Wytrawne muffinki z żółtym serem - przekąska na piknik

Rodzinny piknik można zorganizować z dowolnej okazji - słonecznego weekendu, letniego urlopu, Dnia Dziecka czy innego święta. Można podzielić się obowiązkami z dziećmi, które będą zachwycone zabawą w większym gronie. Po aktywnie spędzonym czasie na świeżym powietrzu maluchy szybko poczują się głodne. Uważajmy na słone przekąski, takie jak chipsy czy paluszki, ograniczmy też słodycze. Piknikowe jedzenie może być zdrowe, kolorowe i pyszne!

- Nawyki żywieniowe z dzieciństwa przekładają się na całe dorosłe życie. Warto o tym pamiętać, przygotowując potrawy dla naszych pociech. Niezwykle ważne są oczywiście warzywa i owoce, jednak nie można zapomnieć o produktach, które dodadzą dzieciom energii oraz dostarczą wielu niezbędnych do prawidłowego rozwoju pierwiastków. Doskonały jest żółty ser, który zawiera bardzo dużo wapnia. Jest on nie tylko ważnym budulcem kości i zębów, ale wspomaga też prawidłowe krzepnięcie krwi, pracę mięśni i układu nerwowego - mówi Ewa Polińska z Monieckiej Spółdzielni Mleczarskiej.

Proponujemy prosty przepis na piknikowe przekąski - muffinki z żółtym serem. Dzieci zjedzą je z wielkim apetytem, a rodzice mogą mieć pewność, że ich pociechy odżywiają się zdrowo. Żółty ser zawiera bowiem bardzo dużo wapnia, który jest ważnym budulcem kości i zębów.