Pasta z awokado na grahamkę: smaczna i pożywna

Name: Pasta z awokado na grahamkę: smaczna i pożywna
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 awokado; 10 dag chudego twarogu; jajko na twardo; łyżka soku z cytryny; czosnek granulowany; sól, pieprz

2021-03-29

Redakcja

Udostępnij

Pasta z awokado na grahamkę — Autor: thinkstockphotos.com Pasta z awokado zapewnia mnóstwo cennych wartości odżywczych już od samego rana

łatwy

10 min

Awokado zaliczane jest do kategorii superpokarmów, ponieważ zawiera mnóstwo cennych wartości odżywczych. Warto z tego korzystać już od śniadania. Podajemy przepis na szybką pastę z awokado - idealną na grahamkę.

SKŁADNIKI

1/2 awokado
10 dag chudego twarogu
jajko na twardo
łyżka soku z cytryny
czosnek granulowany
sól, pieprz

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Miąższ awokado rozgnieć widelcem, dodaj sok z cytryny, drobno posiekane jajko i twaróg.
Przypraw solą, pieprzem i czosnkiem.
Składniki wymieszaj i nałóż na połówki grahamki.

Redakcja

więcej