Syrop z wiśni na odporność i przeziębienie – prosty przepis na domową miksturę
Syrop z wiśni to domowa mikstura, którą warto mieć pod ręką nie tylko w sezonie przeziębień. Wiśnie od wieków wykorzystywano w medycynie ludowej jako wsparcie dla serca, układu moczowego i spokojnego snu. Bogate w antyoksydanty i witaminy, pomagają wzmacniać odporność i łagodzić objawy infekcji. Warto przygotować zapas tego naturalnego syropu – idealnego do herbaty, wody lub jako zdrowy dodatek do deserów. Oto sprawdzony, prosty przepis.
Poznaj zalety syropu z wiśni
Syrop z wiśni to coś więcej niż tylko pyszny dodatek do herbaty. To naturalna mikstura pełna witamin, przeciwutleniaczy i cennych składników, które wspierają organizm przez cały rok. Wiśnie są źródłem witaminy C, potasu, żelaza oraz antocyjanów – związków o silnym działaniu przeciwzapalnym i przeciwutleniającym. Regularne spożywanie wiśni, także w formie syropu, może wzmacniać odporność, wspierać serce, a nawet poprawiać jakość snu.
W medycynie ludowej syrop z wiśni był stosowany przy infekcjach dróg oddechowych, problemach z pęcherzem oraz jako środek łagodzący napięcie nerwowe. Dziś coraz częściej wraca do łask jako naturalna alternatywa dla sklepowych suplementów i syropów. W chłodne dni działa rozgrzewająco, w letnie – orzeźwia, gdy dodamy go do wody lub lemoniady.
Przygotowanie domowego syropu z wiśni jest proste, a korzyści – naprawdę warte zachodu. To nie tylko sposób na zdrowie, ale też smak, który przywołuje lato nawet w środku zimy.
Polecamy też:
Sok z aronii na zimę gotowany z liśćmi wiśni
Wiśnie w soku własnym - prosty przepis
Frużelina wiśniowa: jak zrobić?
Sok z owoców czarnego bzu z liśćmi wiśni
SKŁADNIKI
- 1 kilogram cukru
- 30 sztuk wiśni
- 100 liści wiśni
- 3 szklanki wody
- 2 łyżeczki kwasku cytrynowego
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Umyte wiśnie, liście wiśni oraz wodę gotujemy razem przez około 10 minut.
- Po upływie tego czasu odcedzamy.
- Do powstałego syropu dodajemy cukier i dwie płaskie łyżeczki kwasku cytrynowego. Gotujemy przez około 10 minut.
- Następnie wlewamy gorący syrop do wysterylizowanych słoików i zakręcamy.
