Sok z rzodkiewki - pij dla smaku, zdrowia i urody

Sok z rzodkiewki
Autor: Shutterstock Sok z rzodkiewki to solidna porcja witamin i składników mineralnych.
łatwy
5 min
2

Dieta bezglutenowa

Dieta wegetariańska

Dieta niskokaloryczna

Sok z rzodkiewki oczyszcza organizm, odtruwa i usprawnia pracę jelit. Pity regularnie wpływa pozytywnie na cerę. Warto go sobie serwować regularnie dla dobrego samopoczucia i urody. Najlepiej przygotować go przy użyciu wyciskarki wolnoobrotowej, ale jeśli jej nie masz, nic straconego. Równie zdrowe jest smoothie przygotowane przy pomocy blendera.

SKŁADNIKI

  • 1 pęczek rzodkiewki
  • 2 jabłka
  • 1 cytryna
  • 2 łyżeczki miodu
  • 1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Rzodkiewki i jabłka umyć i wycisnąć sok w wyciskarce lub zblendować na gładko.
  • Dodać sok z 1 cytryny, miód oraz cynamon do smaku. Wymieszać.
  • Pić od razu po przygotowaniu.
Beszamel: Nowalijki – czy warto je jeść?
Anna Szubińska

Redaktorka, autorka książek kulinarnych "Nalewki. Natura zamknięta w butelce" (Harde 2019) i "Kuchnia afrodyzjaków" (Harde 2019). Miłośniczka dobrej kuchni i prostych przepisów. Poszukiwaczka nowych smaków i egzotycznych receptur, które lubi łączyć z …

więcej