Pij ten koktajl przez 14 dni - efekty cię zachwycą
2022-07-12
łatwy
5 min
2
Dieta bezglutenowa
Dieta wegańska
Dieta wegetariańska
Dieta niskokaloryczna
Ten prosty koktajl to prawdziwy eliksir urody. Pomoże rozprawić się ze zbędnym tłuszczykiem na brzuchu, rozświetli cerę i doda blasku spojrzeniu. A wszystko to dzięki działaniu kilku niepozornych składników, które prawdopodobnie masz w lodówce lub spiżarni.
SKŁADNIKI
- 100-150 ml naparu z zielonej herbaty
- 1 opakowanie szpinaku baby
- 2 łodygi selera naciowego
- 1 winne jabłko
- 1 pomarańcza
- 1 kiwi
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Herbatę zaparz, wystudź i przecedź.
- Warzywa i owoce umyj i obierz. Pokrój na mniejsze części.
- Zblenduj szpinak z herbatą, po czym oddaj reszt składników.
- Blenduj do uzyskania jednolitego koktajlu, w razie potrzeby dolej wody lub herbaty.
SZPINAK: Czy warto go jeść? Co można zrobić ze szpinaku?
