Napój z kapusty włoskiej: przepis na zdrowy, zielony koktajl

Name: Napój z kapusty włoskiej: przepis na zdrowy, zielony koktajl
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: kilka liści kapusty włoskiej,; 4 - 5 zielonych oliwek,; łyżka soku cytrynowego,; sól.

2021-03-29

Redakcja

Udostępnij

Napój z kapusty włoskiej: przepis na zdrowy, zielony koktajl — Autor: thinkstockphotos.com Kapusta włoska to bardzo wdzięczne warzywo - warto je wykorzystywać nie tylko jako dodatek do rosołu i zawijania gołąbków. Idealnie nadaje się się do przygotowywania zdrowych zielonych koktajli.

łatwy

10 min

Napój z kapusty włoskiej to propozycja nie tylko dla osób będących na diecie. Dlatego każdy może wrzucić do sokowirówki warzywo, które kojarzy się nam raczej z drugim daniem niż deserem - na przykład kapustę.

SKŁADNIKI

kilka liści kapusty włoskiej,
4 - 5 zielonych oliwek,
łyżka soku cytrynowego,
sól.

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Do miksera wrzuć umyte liście kapusty włoskiej, oliwki bez pestek i sok z cytryny, zmiksuj i schłodź w lodówce.
Następnie dopraw szczyptą soli.
Dużą wartość odżywczą napój zachowuje przez pół godziny po przyrządzeniu.

Redakcja

więcej