Koktajl z liści rzodkiewki - świetny patent, co zrobić z rzodkiewkowych liści

Koktajl z liści rzodkiewki - świetny patent, co zrobić z rzodkiewkowych liści
Autor: Shutterstock Koktajl z liści rzodkiewki jest smaczny i zdrowy.
łatwy
10 min
2

Liście rzodkiewki można dodać niemal do każdego zielonego smoothie, ale mogą być one również głównym jego składnikiem. Koktajl z liści rzodkiewki to prawdziwa kopalnia składników odżywczych, która przysłuży się zdrowiu i urodzie. A ty nic nie zmarnujesz i już nigdy nie będziesz się zastanawiać, co zrobić z liści rzodkiewki.

SKŁADNIKI

  • 2 garście liści rzodkiewki
  • 1 jabłko
  • 3-4 szklanki wody
  • 2 łyżeczki ziaren słonecznika
  • sok z cytryny
  • miód lub syrop klonowy do smaku

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Liście dokładnie umyć i wrzucić do blendera kielichowego, dodać pokrojone w kostkę jabłko i resztę składników.
  • Zalać wodą i dokładnie zblendować, doprawić do smaku sokiem z cytryny i miodem lub syropem.
Anna Szubińska

Redaktorka, autorka książek kulinarnych "Nalewki. Natura zamknięta w butelce" (Harde 2019) i "Kuchnia afrodyzjaków" (Harde 2019). Miłośniczka dobrej kuchni i prostych przepisów. Poszukiwaczka nowych smaków i egzotycznych receptur, które lubi łączyć z …

więcej