Fit pączuszki z air fryera. Idealny sposób na aromatyczny deser

Fit pączuszki z air fryera. Idealny sposób na aromatyczny deser
Autor: Shutterstock.com Fit pączuszki z air fryera. Idealny sposób na aromatyczny deser
łatwy
10 min
12

Dieta wegetariańska

Lekkie i puszyste pączuszki z cynamonem i jabłkami to wspaniały pomysł na ciekawą, słodką przekąskę. Ten przepis na pączuszki jabłkowe z air freyra zachwyci każdego. Nie tylko wybornie smakują, ale również są zdrowszą wersja klasycznych pączków.

Jabłkowe pączuszki z air fryera. Prosty sposób na słodką przekąskę

Aromatyczne pączuszki jabłkowe z air fryera to idealny sposób na słodką przekąskę. To idealne połączenie tradycyjnego smaku z nowoczesnym sposobem przygotowania. Tradycyjne pączki smaży się bowiem na głębokim oleju, co niestety oznacza, że mają one sporo tłuszczu i kalorii.

Jeśli jednak wybierzemy przygotowanie ich w air fryerze, będą miały one chrupiącą skórkę i puszysty środek, a to wszystko przy niewielkiej ilości tłuszczu. To naprawdę prosty sposób na aromatyczny deser, który świetnie smakuje i jest prosty w przygotowaniu.

Jeśli chcemy możemy na koniec posypać nasze pączki cukrem pudrem lub posmarować je roztopionym masłem i obtoczyć w mieszance cukru i cynamonu. Świetnie będą się również komponować z sosem waniliowym. Jeśli chodzi o podanie, to bez wątpienia najlepiej smakują na ciepło.

To wspaniałe mini przekąski, które wspaniale smakują i są proste w przygotowaniu. Jeśli mamy więc ochotę na jabłkowe pączuszki, te sprawdzą się idealnie. Bez nadmiaru tłuszczu i w dosłownie kilka chwil.

SKŁADNIKI

  • 2 średnie jabłka
  • 1 szklanka mąki pszennej 
  • 1 jajko
  • 0,5 szklanki jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki cukru
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 0,5 łyżeczki cynamonu
  • szczypta soli

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Jabłka obieramy i ścieramy na tarce.
  • Odciskamy nadmiar soku.
  • W misce mieszamy jajko, jogurt, cukier i cukier wanilinowy.
  • Dodajemy mąkę, proszek do pieczenia i cynamon.
  • Całość dokładnie mieszamy.
  • Dodajemy jabłka i delikatnie mieszamy.
  • Air fryera nagrzewamy do 180 stopni.
  • Z ciasta formujemy małe kulki. 
  • Układamy w koszyku air fryera wyłożonym papierem do pieczenia.
  • Pieczemy około 10 minut.
Beszamel: Jabłka - Dlaczego są zdrowe, czemu warto jeść jabłka?
Kinga Goldstein

Ukończyła studia na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy na kierunku Edytorstwo. Fascynuje ją wszystko związane z urodą, wszelkimi medycznymi nowinkami i zdrowym jedzeniem (a przynajmniej przeważnie zdrowym). Uwielbia sama wypróbowywać wszelkie domowe …

więcej