Tego kurczaka robi się w jednej formie. Dodatki: winogrona i feta zamieniają zwykły obiad w coś dużo lepszego

Są takie obiady, które wyglądają efektownie, pachną jak coś specjalnego, a w praktyce robią się niemal same. Ten kurczak właśnie do nich należy. Mięso piecze się razem z winogronami, cebulą i fetą, więc w naczyniu od razu powstaje lekki, aromatyczny sos. Słodycz owoców świetnie łączy się ze słoną fetą i soczystym kurczakiem, a ty dostajesz obiad z jednej formy i minimum zmywania.

Kurczak z winogronami i fetą
Autor: Wygenerowane przez AI
łatwy
50 min
4

Kurczak z winogronami i fetą – prosty obiad, który smakuje bardziej „restauracyjnie”

Połączenie mięsa z owocami nie jest niczym nowym, ale winogrona mają tę przewagę, że podczas pieczenia nie rozpadają się od razu na mus. Najpierw miękną, potem lekko pękają i mieszają się z sokami z kurczaka oraz rozgrzaną fetą. Dzięki temu w naczyniu powstaje coś pomiędzy sosem a pieczonym dodatkiem. Całość jest jednocześnie słona, soczysta i delikatnie słodka. To dobry przepis na zwykły dzień, ale też na obiad, który ma wyglądać trochę lepiej niż klasyczny kurczak z piekarnika.

Z czym podawać kurczaka z fetą i winogronami?

Najlepiej sprawdzą się dodatki, które wchłoną sos:

  • ryż,
  • puree ziemniaczane,
  • pieczone ziemniaki,
  • kuskus,
  • bagietka,
  • kasza bulgur.

Do tego warto dorzucić prostą sałatę albo surówkę z kapusty.

Czy można przygotować go wcześniej?

Tak. Kurczaka można zamarynować nawet kilka godzin wcześniej i trzymać w lodówce. Przed samym pieczeniem wystarczy przełożyć go do formy razem z winogronami, cebulą i fetą. To dobry patent, jeśli chcesz przyspieszyć obiad po pracy albo przygotować coś dla gości bez stresu.

Pro tip: jeśli chcesz uzyskać jeszcze lepszy efekt, pod koniec pieczenia delikatnie polej kurczaka sosem z dna naczynia i zostaw na ostatnie 5 minut w piekarniku. Mięso nabierze więcej smaku, a winogrona i feta jeszcze lepiej połączą się z resztą składników.

SKŁADNIKI

  • 700–800 g udek z kurczaka bez kości i skóry albo filetu z kurczaka
  • 250 g jasnych lub ciemnych winogron
  • 150–180 g sera feta
  • 1 duża czerwona cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 1/2 łyżeczki suszonego tymianku
  • 1/2 łyżeczki oregano
  • sól
  • świeżo mielony pieprz
  • Dodatkowo:
  • garść świeżej pietruszki albo tymianku
  • opcjonalnie kilka orzechów włoskich do posypania
  • opcjonalnie skórka z cytryny

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Piekarnik rozgrzej do 200 stopni C.
  • Kurczaka osusz ręcznikiem papierowym i przełóż do miski.
  • Dodaj oliwę, musztardę, miód, sok z cytryny, tymianek, oregano, pieprz i odrobinę soli. Z solą ostrożnie, bo feta też jest słona.
  • Wszystko dokładnie wymieszaj i odstaw na kilka minut.
  • Cebulę pokrój w grubsze piórka, a czosnek w plasterki.
  • Winogrona umyj i osusz. Jeśli są bardzo duże, możesz część przekroić na pół.
  • Naczynie do zapiekania lekko natłuść.
  • Ułóż w nim kurczaka, cebulę i winogrona.
  • Na wierzchu rozkrusz fetę.
  • Wstaw do piekarnika i piecz przez 35–40 minut, aż kurczak będzie miękki i dobrze upieczony, a winogrona lekko popękają.
  • Jeśli chcesz mocniej zarumienić wierzch, pod koniec włącz na 3–4 minuty funkcję grill.
  • Przed podaniem posyp całość świeżymi ziołami, a jeśli lubisz, dodaj trochę skórki z cytryny albo posiekanych orzechów.
Beszamel - Winogrona - jakie mają wartości odżywcze i właściwości zdrowotne?
Anna Szubińska

Redaktorka w dziale Rozrywka w "Super Expressie". Jestem absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego, związaną zawodowo z prasą od 2008 roku. W 2016 r. rozpoczęłam przygodę z mediami internetowymi w Grupie ZPR Media. W wolnych …

więcej...