Beszamel poleca „Sycące dania dietetyczne”. Dlaczego warto kupić tę książkę?
Książka „Sycące dania dietetyczne” jest przeznaczona dla osób, które pragną zrzucić zbędne kilogramy, ale jednocześnie nie chcą się głodzić i ograniczać liczby spożywanych posiłków. Warto ją mieć zawsze pod ręką, gdy chcemy ugotować pyszne, sycące i niskokaloryczne danie.
W poradniku znajdziemy cenne i sprawdzone informacje:
• jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym,
• co ma specjalne właściwości ułatwiające odchudzanie,
• jaki sposób obróbki termicznej jest najbardziej korzystny i czy można zdrowo smażyć,
• jak konsystencja potrawy wpływa na jej sytość, np. czy zupą-kremem bardziej się nasycimy,
• jak przygotowywać smakowite sosy czy dressingi do sałatek bez śmietany,
• jak „odchudzić” panierki, jeśli już nie możemy się bez nich obejść,
• czym zastąpić majonez i zawiesiste zasmażki,
• jak skomponować swój własny lunch box,
• jak wybierać w sklepach produkty o doskonałej jakości,
• jaki sprzęt AGD pomoże w przygotowywaniu dietetycznych dań.
Integralną częścią książki stanowią przepisy na sycące potrawy, które można wykonać ze składników dostępnych w każdym sklepie spożywczym. Propozycji jest ponad 80 i wyróżnia je szybkość i prostota wykonania. Czytelnik nie znajdzie wymyślnych potraw, których przyrządzenie trwa pół dnia, a lista składników przekracza 20 czy 30. Przepisy prezentowane w książce podzielone są na 5 zalecanych przez dietetyków posiłków. Jest to jednak podział „elastyczny” – dania obiadowe można z powodzeniem przygotowywać również na kolację, a te proponowane na zakończenie dnia przyrządzić na lunch. Warte uwagi są szczególnie wyjątkowe przepisy przygotowane przez zespół dietetyczek z poradni dietetycznej Dietosfera w Warszawie. Wśród ponad 80 różnych propozycji dań czytelnicy z pewnością znajdą wiele ciekawych pomysłów i inspiracji na:
• pożywne i energetyczne śniadania,
• zdrowe, ale smaczne słodkości,
• treściwy, ale odchudzony lunch,
• oryginalne słone przekąski,
• kolacje z nutą egzotyki.
Poznaj kilka przepisów z książki:
Twarożek z rzodkiewką i czarnuszką
Kurczak po chińsku z makaronem gryczanym
Łosoś w marynacie z ryżem i szparagami
Pieczone warzywa korzeniowe z serem kozim
Sałatka orientalna z ciecierzycą
Sprawdź, gdzie kupić książkę:
www.sklep.grupazpr.pl, w zakładce Super Hobby
Biuro Obsługi Klienta:
tel. 22 59 05 555, 801 322 555 (w godzinach 9.00–17.00), faks 22 59 05 464
e-mail: [email protected]
