Zwolennicy wegetarianizmu
Zwolennicy podkreślają, że dzieci, które nie jedzą mięsa nie mają problemów ze zdrowiem w dorosłym wieku. Wegetarianom nie grożą problemy z otyłością, chorobami układu krążenia i cukrzycą. Najwłaściwszy dla dzieci jest laktoowowegetarianizm, gdyż mogą jeść jajka, mleko i jego przetwory. Nie wolno u dzieci stosować diety opartej tylko na owocach.
Dzieci nie jedzące mięsa i ryb muszą być pod kontrolą lekarza, aby sprawdzać, czy nie mają niedoboru żelaza i witaminy B12.
Przeciwnicy wegetarianizmu
Przeciwnicy wegetarianizmu dzieci uważają, że taki sposób odżywiania nie jest wystarczający dla rozwoju młodego organizmu. Część składników organizm łatwiej przyswaja z mięsa niż z jego zamienników. Niezbędny wapń i fosfor dużo łatwiej przyswaja się z mleka i ryb niż z warzyw, owoców, kasz i roślin strączkowych. Zwłaszcza te ostatnie jako zamienniki mięsa nie są wskazane dla dzieci, gdyż są ciężkostrawne i rozdymające.
