Sałatki na lato - 11 przepisów na talerz pełen witamin, lekkości i orzeźwienia

2022-08-02 14:37

Lekkie ale pożywne sałatki powinny być powinny być numerem jeden w naszym letnim menu. Dobrze skomponowana sałatka doda siły i witalności, zapewni odpowiednią dawkę substancji odżywczych, a jednocześnie nie obciąży nadmiernie organizmu wyczerpanego upałem. Oto 11 przepisów na sałatki na lato - smaczne, orzeźwiające i kolorowe.

Sałatki na lato
Autor: Shutterstock Sałatka na letnie dni powinna być lekka i pożywna.

jeśli latem lubisz jadać lżej, postaw na sałatki. Obfitość świeżych warzyw i owoców gwarantuje nam w miesiącach wakacyjnych naprawdę duże pole do popisu. Warto łączyć, sprawdzać i eksperymentować. Oczywiście nie odżegnujemy się od sprawdzonych zestawień, ale polecamy również te bardziej awangardowe. Pomidory z ogórkami smakują znakomicie, ale równie dobrze smakują na przykład z arbuzem. Świeże ogórki są delikatne i również świetne łączą się z owocami, na przykład z czereśniami. Dziwne połączenie? Koniecznie sprawdźcie, bo to moje odkrycie roku. 

W galerii zebrałam 11 przepisów na sałatki do których regularnie wracam latem. Są bardzo smaczne, dostarczają wielu witamin i mikroelementów, sycą nie obciążając. Polecam wszystkie.

Galeria: Sałatki na lato - 11 lekkich przekąsek, które uwielbiamy i polecamy

Arbuz – król letniego orzeźwienia. Dlaczego warto jeść arbuzy?