Sałatki na lato - 11 lekkich przekąsek, które uwielbiamy i polecamy

Jaka sałatka na upały - to pytanie zadaje sobie wielu z nas. Cudowne ochładzające działanie arbuza zna każdy z nas. Może więc sałatka z arbuza na wytrawnie? PRZPEIS »

Bardzo lubię kasze bulgur, jest łagodna w smaku i przyjemnie maślana. Dzięki swojej delikatności znakomicie komponuje się z różnymi dodatkami, więc przygotowanie z niej sałatki jest łatwe i szybkie. Wystarczy ugotować kaszę i dodać do niej świeże warzywa - w tej wersji pomidory, ogórki i groszek konserwowy. PRZEPIS»

Sałatka ogórkowa z czereśniami jest lekka, bardzo smaczna i odświeżająca. To moje odkrycie tego sezonu. Połączenia ogórków i czereśni może wydać nieco niekonwencjonalne, ale to dwa letnie smaki, które wspaniale ze sobą współgrają. PRZEPIS»

Uwielbiam sałatki wytrawne z dodatkiem, słodkiego, dojrzałego i pachnącego sosnowym lasem mango. Są niezwykle odświeżające i aromatyczne. Tym razem połączyłam złocisty miąższ mango z ostrą rukolą, słoną fetą i sycącym makaronem. Wyszło obłędnie pyszne danie na zimny lunch lub treściwą kolację. PRZEPIS»

Sałatka ziemniaczana z czerwoną cebulą i kaparami to połączenie swojskich smaków cebuli i ziemniaków z ziołami z nuta śródziemnomorskich kaparów. Smakuje wyśmienicie na dużym przyjęciu i kameralnym spotkaniu. Znakomita do mięs pieczonych i grillowanych. PRZEPIS»

Kolorowa sałatka z kalafiora jest łatwa do przygotowania, ma orzeźwiający smak i kuszący wygląd. Neutralny smak kalafiora stanowi doskonałe tło dla ostrzejszych w smaku warzyw. PRZEPIS»

Oto sałatka dla tych, którzy już nie mogą doczekać się orzeźwiających smaków młodych owoców i warzyw. Składniki do niej można kupić już teraz i przygotować pyszną owocowo-warzywno-kiełkową ucztę. PRZEPIS»

Ta sałatka to maksimum smaku i składników odżywczych przy minimalnym zaangażowaniu w przygotowanie, które zajmie ci max 10 minut. Spróbuj, bo to fantastyczna dawka witamin, idealna na wiosenne przesilenie. PRZEPIS»

Prosta sałatka na mały lub większy głód sprawdzi się w każdych warunkach. Czerwona fasola Kidney jest dostępna w każdym sklepie, a zielonymi ogórkami możemy się cieszyć przez cały rok. PRZEPIS»

Ta sałatka jest po prostu świetna - smakuje wyśmienicie, jest bardzo prosta i szybka w przygotowaniu i daje niesamowitego kopa energetycznego. Lepsza niż kawa, pobudza, nie obciąża i daje przyjemność swoim smakiem. PRZEPIS»
 

Sałatka milionera to jedna z wielu wersji sałatki warstwowej. Smaczne kolorowe warstwy tworzą harmonijną kompozycję smakową i kolorystyczną, więc przygotowana w szklanym naczyniu przekąska nie tylko smakuje, ale także pięknie wygląda. PRZEPIS»