Sałatka zamiast kawy - połącz kilka składników i wyzwól potężną dawkę energii!
2022-03-01
łatwy
15 min
2
Dieta bezglutenowa
Dieta wegańska
Dieta wegetariańska
Dieta niskokaloryczna
Ta sałatka jest po prostu świetna - smakuje wyśmienicie, jest bardzo prosta i szybka w przygotowaniu i daje niesamowitego kopa energetycznego. Lepsza niż kawa, pobudza, nie obciąża i daje przyjemność swoim smakiem.
SKŁADNIKI
- 1 jabłko
- 1 puszka ananasów
- 3 łodygi selera naciowego
- 3 łyżki kiełków pszenicy
- 1 garść winogron
- Sos:
- 0,5 szklanki jogurtu naturalnego
- 2 łyżeczki soku z cytryny
- 1 łyżeczka chrzanu
- 1 łyżeczka miodu
- sól i pieprz
- 2-3 pokruszone włoskie orzechy do dekoracji
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Selera, jabłko, i winogrona umyć i osuszyć.
- Selera pokroić w plasterki, winogrona na połówki, jabłka w półplasterki.
- Warzywa, owoce i kiełki włożyć do miski i wymieszać.
- Składniki sosu dokładnie połączyć i dodać do sałatki, wymieszać.
- Podawać posypaną pokruszonymi włoskimi orzechami.
Beszamel: Jabłka - Dlaczego są zdrowe, czemu warto jeść jabłka?
Galeria: 15 pomysłów na fantastyczne sałatki do pracy
