Eksperymentowanie ze smakiem to coś co lubi wiele osób. Jeśli dbamy o prawidłowe działanie naszego organizmu to wiemy, które produkty mają jakie właściwości i wykorzystujemy je w swojej diecie. Nie każdy jednak wie, że powinniśmy również patrzeć na ciekawe połączenia produktów spożywczych.
Choć niektóre mogą wydawać się na pierwszy rzut oka... cóż, niecodzienne to jednak ich połączenie może zadziałać cuda dla naszego organizmu. Dowiedz się jakie produkty łączyć, by otrzymać najlepsze efekty!
Arbuz i sól
Choć połączenie słodkiego arbuza z solą może się wydawać niektórym okropne, to jednak tworzą one świetny duet. Po pierwsze dodanie odrobiny soli do naszego soczystego arbuza sprawi, że jego smak będzie bardziej odczuwalny i... słodszy.
A na tym jeszcze nie koniec. Posolony arbuz jest znacznie lepiej nawadniający niż normalny. Jest to więc świetny sposób na nawodnienie nie tylko w upalne dni, ale zawsze, kiedy powinniśmy zadbać i odpowiednią ilość płynów w organizmie.
Banan z czarnym pieprzem
Banan z czarnym pieprzem to kolejna nietypowa kombinacja, która może pozytywnie wpływać na nasz organizm, a w szczególności jeśli chodzi o wspomaganie trawienia. Banany dostarczają błonnika, a piperyna stymuluje wydzielanie enzymów trawiennych i przyspiesza metabolizm.
To połączenie może również być pomocne w łagodzeniu wzdęć, jak i wspierać pracę wątroby.
Awokado z kakao
To połączenie jest już z pewnością bardziej popularne. Z awokado i kakao można przygotować przepyszne shake, kremy kanapkowe i różne inne pyszności. A co jeśli chodzi o wpływ na organizm?
Awokado dostarcza nienasyconych kwasów tłuszczowych (Omega-3 i Omega-6), które odżywiają mózg, poprawiają koncentrację i mogą hamować procesy utraty pamięci. Kakao natomiast stymuluje wydzielanie hormonów szczęścia, redukuje stres i poprawia funkcje poznawcze.
A na tym nie koniec. Awokado z kakao może również regulować cholesterol, obniżać ciśnienie krwi, poprawiać krążenie, wspierać utratę wagi i działanie metabolizmy, dbać o skórę, włosy i paznokcie.
Ogórek z cytryną
To połączenie, które cieszy się popularnością głównie w formie napoju nawadniającego. Jego przygotowanie jest proste, wystarczy skroić ogórka i cytrynę, wrzucić plastry do wody a następnie odstawić na przynajmniej 30 minut.
Takie połączenie nie tylko pomaga w nawodnieniu, ale również wspomaga trawienie i detoksykacje, a przy okazji jest wypełnione przeciwutleniaczami, które zwalczają stres oksydacyjny i stany zapalne.
Ananas i pieprz cayenne
To połączenie może wydawać się niesmaczne, jednak tak jak w przypadku arbuza z solą, naprawdę warto je rozważyć. Te dwa produkty mają bowiem uzupełniające się właściwości przeciwzapalne, wspomagające trawienie i przyspieszające metabolizm.
W tym wypadki jednak podkreślamy, że regularne spożywanie dużej ilości pieprzu cayenne może powodować podrażnienia żołądka, jak i uodparniać organizm na działanie kapsaicyny co zmniejszy jej efektywność.
