Na stres i spokojny sen. Koktajl bananowy z dodatkiem tego zioła to samo zdrowie
Koktajle przygotowane z bananów są nie tylko pyszne, ale i wyróżniają się wysoką zawartością składników odżywczych, witamin i minerałów. Koktajl bananowy może być jeszcze zdrowszy, kiedy doda się do niego znaną roślinę lecznicą o niezwykłej mocy. Co to takiego? Zobaczcie, co dodać do bananowego koktajlu, żeby był jeszcze zdrowszy.
Spis treści
Co dodać do koktajlu bananowego?
Pyszny i pełen zdrowia koktajl bananowy można podkręcić jednym prostym i tanim składnikiem. To znana roślina lecznicza, którą można kupić w postaci herbatki lub suszu. Dostępna jest w sklepach spożywczych i zielarskich oraz w aptekach. Z łatwością można zbierać ją własnoręcznie. Porasta pola i łąki. Kwitnie od maja do lipca. Już teraz można zbierać kwiaty tej niezwykłej rośliny, które doskonale sprawdzą się w koktajlu bananowym.
Rumianek, bo to o nim mowa, jest sekretnym składnikiem, tego pysznego koktajlu. Napar z rumianku ma działanie przeciwzapalne i przeciwskurczowe, dlatego świetnie sprawdza się w różnych problemach z układem pokarmowym. Rumianek wpływa także na stres. Bardzo dobrze niweluje jego negatywne skutki. Uspokaja, odpręża i pomaga spokojnie zasnąć.
Rumianek to roślina lecznicza, ale nie każdy może ją spożywać. Uważać powinni ci, którzy przyjmują leki przeciwzakrzepowe, mający alergię na rośliny z rodziny astrowatych oraz kobiety w ciąży i karmiące.
Jak zrobić koktajl bananowy z rumiankiem?
Pyszny koktajl bananowy wzbogacony rumiankiem można łatwo i szybko zrobić w domu. Jedna porcja dostarczy witamin, minerałów i składników odżywczych, które niezbędne są do prawidłowej pracy całego organizmu. Dodatkowo koktajl ma działanie uspokajające i pomaga zmniejszyć napięcie nerwowe.
Jak więc przygotować domowy koktajl bananowy z dodatkiem rumianku? Do koktajlu najlepsze są świeże lub suszone kwiaty rumianku, które można zbierać właśnie teraz. Przepis na ten zdrowy koktajl rumiankowy nie jest skomplikowany i nie zajmuje dużo czasu. To tylko jeden prosty krok. Wystarczy zblendować trzy banany z ośmioma świeżymi lub suszonymi kwiatami rumianku oraz połową szklanki wody. Gotowe!
Zobacz galerię i poznaj sprawdzone przepisy na pyszne i zdrowe koktajle, które z łatwością można zrobić w domu.
