banany

Kawa bananowa to doskonały pomysł na letnie śniadanie. Zapewni ci dawkę energii, dostarczy niezbędnych składników odżywczych, pobudzi i zaspokoi uczucie głodu. Zobacz, jak ją zrobić!

Co jeść, żeby pobudzać zmysły? Australijscy naukowcy opublikowali listę "kuchennych" afrodyzjaków, mających według ich badań najsilniejsze działanie.

Chyba wszyscy z nas lubią banany. Jedni obierają je od jednej strony, inni od drugiej. Wniosek z tego jest taki: ktoś musi mieć rację, ktoś musi się mylić. Raz na zawsze rozstrzygamy ten spór! Jak pr…

Banany to jedne z najpopularniejszych owoców na świecie. Są zdrową, pyszną i sycącą przekąską. Można je smażyć, piec i gotować. Chociaż w lokalnym sklepie możesz zobaczyć tylko jeden lub dwa rodzaje …

Które owoce egzotyczne mają najwięcej wartości odżywczych? Czy warto sięgać po orzechy kokosowe, cytrusy, karambolę, awokado, liczi, smoczy owoc i inne egzotyczne przysmaki, które coraz częściej możn…

Śniadanie to podstawowy posiłek każdego dnia. Pamiętajmy o tym! Daje energię do działań, pracy, nauki. Przedstawiamy prosty przepis na szybkie i zdrowe śniadanie, które zrobisz w kilka minut, a jest …

Suszone owoce świetnie sprawdzą się jako zdrowa przekąska między posiłkami. Suszone banany możesz jeść nie tylko jako dietetyczną przegryzkę, możesz je również wykorzystać jako dodatek do jogurtu czy…

Popularne jest przekonanie, że nie można jeść końcówek banana, bo znajdują się w nich cysty ogoniastka jelitowego. To nie prawda! Sprawdź, czy są jakieś inne przeciwwskazania dotyczące zjadania końcó…

O tym, że potas obniża ciśnienie tętnicze krwi i korzystnie działa na układ krążenia wiedzą chyba wszyscy. Ale nie wszyscy pamiętają, że bez potasu nie ma mowy o prawidłowej pracy układu nerwowego. S…