Kasza

Gryczana, jaglana, jęczmienna, orkiszowa - kasze powstają z różnych ziaren. Część z nich przynosi ulgę i odrobinę chrupkości dla osób na diecie bezglutenowej. Warto przekonać się do kasz, bo zawierają mnóstwo wartościowych mikroelementów. Z powodzeniem zastępują ziemniaki czy makaron.

Kasza

Smaczne kotleciki z kaszy pszennej [sprawdzony przepis]

Smaczne, zdrowe i kolorowe potrawy, beztroska atmosfera oraz czas spędzony z przyjaciółmi wywołają uśmiech na twarzy każdego dziecka. Jeśli chcesz zaskoczyć swoją pociechę, już teraz przemyśl menu, które trafi w gusta najmłodszych, i zaangażuj swojego malca do wspólnych przygotowań. Proponujemy kotleciki z kaszy pszennej z jogurtowymi dipami!

Ocena: 4,5

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Hreczniaki - przepis na kresowe kotlety z kaszy i sera

Hreczniaki to specjalność kresowych gospodyń. Te wyśmienite kotleciki z białego sera i kaszy gryczanej najlepiej smakują z sosem ze świeżych grzybów.

Ocena: 40,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 5 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Sałatka ananasowa z wędzonym indykiem

Szybka sałatka która sprawdzi się jako smaczna przystawka na przyjęciu, jak i lekki lunch na co dzień. Sałatka ananasowa z wędzonym indykiem jest bardzo szybka i łatwa w przygotowaniu.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 15 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Kotlety z kaszy jaglanej z dynią i jarmużem

Kotlety z kaszy jaglanej z dynią i jarmużem to bardzo uniwersalna potrawa, która można zjeść na obiad, lunch lub kolację. Pojedyncze kotleciki mogą być też smaczną i zdrową przegryzką między posiłkami.

Ocena: 0,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 0 MINUT

Porcja dla: 0 OSÓB

Perfekcyjne nóżki kurczaka zapiekane z kaszą gryczaną

Nóżki kurczaka zapiekane z kaszą gryczaną to pyszny pomysł na perfekcyjne danie obiadowe. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 3 OSÓB

Oszczędne kotlety z kaszy gryczanej i mięsa mielonego

Kotlety z kaszy gryczanej i mięsa mielonego choć brzmią zaskakująco są pyszne. Dzięki niewielkiemu dodatkowi mięsa i grzybów smakują wyśmienicie. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 45 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Obłędne cebulowo-ziemniaczane kotlety: obiad praktycznie z niczego

Obłędne cebulowo-ziemniaczane kotlety to obiad lub dodatek do obiadu praktycznie z niczego. Wystarczy cebula, ziemniaki i trochę kaszy manny oraz tajemny składnik - sok pomidorowy - który nada daniu pyszny smak. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 45 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Zupa brokułowa z kaszą manną z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Zupa brokułowa z kasza manną z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE jest pyszna i treściwa. Brokuły dostarczają wielu cennych składników odżywczych i są pyszną bazą do zupy, której przepis przygotowany został przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera. Porcja dostarcza 170 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Gołąbki z kaszą gryczaną i pieczarkami

Gołąbki z kaszą gryczaną i pieczarkami smakują obłędnie. Nie są trudne w przygotowaniu. Można je podać na obiad, jak i na kolację. Idealnie smakują z sosem pomidorowym. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 45 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Wilgotny biszkopt z kaszy manny na kefirze

Wilgotny biszkopt z kaszy manny na kefirze to pyszne ciasto. Dość oszczędne, bo nie potrzeba do niego tłuszczu. Wystarczą tylko 3 jajka, a dzięki dodatkowi kaszy manny i proszku do pieczenia jest puszyste i przyjemne. Można go posypać cukrem pudrem lub podać z konfiturą. Ciasto można wzbogacić dodatkiem orzechów lub suszonych owoców. Po upieczeniu jest puszyste, wilgotne i dosłownie rozpływa się w ustach. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 6 OSÓB

Strona 1 z 21