dieta

Pojawiły się soczyste, czerwone truskawki, więc gdy tylko mamy okazję, pałaszujmy te pyszne owoce. Wiele osób zadaje sobie jednak pytanie: czy truskawki pomagają w chudnięciu? Odpowiedź jest prosta –…

Iga Świątek, tenisistka nr jeden na świecie, niepokonana od 23 meczy, jak każdy lubi dobre jedzenie. Choć w przypadku sportsmenki wyrażenie to nabiera dodatkowego znaczenia. Wszystko, co znajdzie si…

Gdybyśmy byli Meksykanami, chrupalibyśmy dorodne świerszcze beznamiętnie jak chipsy.

Nie znaleziono jeszcze sposobu na wyleczenie cukrzycy, ale na szczęście odpowiednio dobrana dieta pozwala choremu na nią człowiekowi żyć normalnie. Sprawdź, co może jeść cukrzyk bez ograniczeń.

Każdy z nas bez problemu jest w stanie powiedzieć, czy jakiś produkt spożywczy jest słodki, słony, kwaśny czy gorzki. Jednak już od ponad stu lat funkcjonuje także piąty smak podstawowy - umami. Spra…

Płatki śniadaniowe możemy jeść nawet codziennie. Ważne, by nie zawierały zbędnych dodatków. Bezapelacyjnie najzdrowsze są płatki owsiane – zwykłe lub górskie. Co jeszcze trzeba wiedzieć o płatkach śn…

Naukowcy nie mają wątpliwości - nie wiemy co jemy. Nawet jeżeli kupujemy mięso w naszym ulubionym sklepie mięsnym, możemy paść ofiarą oszustwa. I nawet dobrze znana nam ekspedientka może nie wiedzieć…

Czy istneije lekarstwo na koronawirusa? Okazuje się, że nie ma leku na infekcję wywołaną zakażeniem SARS-CoV-2, a jedynie lekarstwa na objawy przez nią spowodowane. W przypadku koronawirusa zalecana …

Święta Bożego Narodzenia sprzyjają przejedzeniu i w konsekwencji problemom zdrowotnym. Przestrzegając pewnych zasad można do tego nie dopuścić. Zacznij już od Wigilii. Przede wszystkim nie jedz wiele…

Dieta na bazie kasz to prosty do przygotowania, smaczny i bogaty w składniki odżywcze sposób na monotonię naszej kuchni w czasie kwarantanny. 

Chcesz być wesoły i zrelaksowany? Wystarczy, że zachowasz odpowiednią dietę. Międzynarodowy zespół specjalistów wykazał, że przyczyną złego humoru i utraty spokoju jest spadek ilości serotoniny w móz…

Beata Kozidrak (59 l), diwa sceny rockowej, mimo upływu lat wciąż zachwyca sylwetką i emanuje energią. W specjalny wywiadzie udzielonym serwisowi MyFintess piosenkarka wyznała, jaką dietę stosuje ora…