Jak zrobić naprawdę dobry bulion warzywny? Ten przepis warto zapisać
Bulion warzywny to fundament domowej kuchni, ale wcale nie musi być nijaki ani bez wyrazu. Dobrze ugotowany zachwyca głębią smaku, pięknym kolorem i aromatem, który potrafi odmienić każdą potrawę. Świetnie smakuje podany samodzielnie, stanowi też niezastąpioną bazę do zup jarzynowych i wszystkich innych Odpowiedni dobór warzyw, przypraw i technika gotowania sprawiają, że nawet najprostsza zupa nabiera z nim charakteru. Sprawdź, jak wydobyć z warzyw maksimum smaku i ugotować bulion, który naprawdę robi różnicę.
i
Dieta bezglutenowa
Dieta wegańska
Dieta wegetariańska
Dlaczego zawsze warto mieć pod ręką bulion warzywny?
Bulion warzywny to jedna z najbardziej uniwersalnych i niedocenianych baz w kuchni. Jest lekki, łatwostrawny i pełen naturalnego smaku warzyw, dzięki czemu świetnie sprawdza się zarówno jako samodzielna zupa, jak i fundament do kolejnych dań. To doskonała alternatywa dla ciężkich wywarów mięsnych – szczególnie dla osób na diecie roślinnej, lekkostrawnej lub po prostu dbających o codzienny jadłospis. Dobrze przygotowany bulion warzywny potrafi być sycący, rozgrzewający i zaskakująco głęboki w smaku.
Aby bulion był bardziej esencjonalny, kluczowy jest dobór i przygotowanie składników. Warto sięgać po warzywa korzeniowe – marchew, pietruszkę, seler – które nadają wyrazistość i naturalną słodycz. Świetnym trikiem jest wcześniejsze podpieczenie części warzyw w piekarniku lub na suchej patelni – dzięki temu bulion zyskuje intensywniejszy smak i ciemniejszy kolor. Pomaga też długie, powolne gotowanie na małym ogniu bez przykrywki, co pozwala skoncentrować wywar.
Aromat i wartość odżywczą bulionu łatwo podkręcić dodatkami. Liść laurowy, ziele angielskie, pieprz w ziarnach czy lubczyk nadają głębi, a kawałek pora lub czosnku wzmacnia charakter wywaru. Jeśli zależy ci na zdrowszej wersji, unikaj kostek rosołowych i nadmiaru soli – lepiej doprawić bulion na końcu. Dodatek świeżych ziół, takich jak natka pietruszki czy tymianek, sprawi, że bulion będzie nie tylko smaczniejszy, ale i bogatszy w cenne składniki odżywcze.
SKŁADNIKI
- 4 średniej wielkości marchewki
- 1 duża pietruszka
- 1 średni seler
- 1 mały fenkuł
- 1 cebula w łupinie
- 1 por, tyko biała część
- 6 ząbków czosnku w łupinie lub 2 szalotki w łupinie
- 1 łyżka masła klarowanego lub oleju roślinnego
- 1/2 łyżeczki ziaren czarnego pieprzu
- bukiecik ziół: natka pietruszki, lubczyk, trybula, tymianek
- 2,5 l wody
- szczypta soli
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Warzywa umyć, nie obierać, pokroić na dość małe kawałki, cebulę na ósemki, a czosnek lub szalotki na pół.
- W dużym garnku z grubym dnem rozgrzać tłuszcz.
- Na gorący tłuszcz wrzucić warzywa, smażyć przez 5-7 minut.
- Gdy nad garnkiem zacznie unosić się łagodny zapach skarmelizowanych jarzyn, wlać wodę, dodać przyprawy i bukiecik ziół.
- Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień, przykryć pokrywką, ale zostawić szczelinę dla uchodzącej pary. Gotować na wolnym ogniu przez 1 godzinę.
- Przecedzić.
10
