Sałatka mądrości: przepis na pamięć i koncentrację!
2021-03-29
łatwy
15 min
4
Sałatka mądrości poprawia pamięć i koncentrację, ułatwia radzenie sobie ze stresem. Świetnie sprawdzi się np. przed egzaminami. W składnikach znajduje się m.in. niezwykle wartościowe awokado. Przetestuj nasz prosty przepis na sałatkę mądrości.
SKŁADNIKI
- miska liści różnych gatunków sałat
- awokado
- cebula
- łyżka oliwek
- kulka mozzarelli
- 4 dojrzałe pomidory
- 2 łyżki orzeszków piniowych
- łyżka oliwy
- sok z 1/2 cytryny
- ząbek czosnku
- łyżka posiekanej natki pietruszki
- sól, pieprz
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Liście sałaty porwij, dodaj pokrojone w kostkę awokado, talarki cebuli, cząstki pomidorów, oliwki, ser pokrojony w kostkę, orzeszki piniowe i delikatnie wymieszaj.
- Sok z cytryny rozetrzyj z oliwą, solą, pieprzem i zmiażdżonym czosnkiem.
- Sałatkę zalej sosem i posyp natką. Dokładnie wymieszaj.
