Talarki z buraków: zdrowa przekąska dla każdego

Name: Talarki z buraków: zdrowa przekąska dla każdego
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: buraczki; jajko; sól i pieprz; płatki owsiane; masło wymieszane z olejem do smażenia

2021-03-29

Marta Balko

Udostępnij

Autor: thinkstockphotos.com Buraczane talarki mogą z powodzeniem zastąpić niezdrowe czipsy

łatwy

30 min

Nie możesz powstrzymać się od przekąsek? Chcesz schudnąć i zdrowo się odżywiać? Jak pogodzić te sprzeczności? Sięgnij po smaczne i zdrowe talarki warzywne, na przykład z super zdrowych buraków!

SKŁADNIKI

buraczki
jajko
sól i pieprz
płatki owsiane
masło wymieszane z olejem do smażenia

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Buraczki obrać, pokroić na talarki grubości pół centymetra. Wrzucić do posolonego wrzątku i gotować 15 minut. Wyjąć, by przestygły.
Panierować w roztrzepanym jajku doprawionym solą i pieprzem i obtoczyć w płatkach owsianych, mocno dociskając. Smażyć do zrumienienia z każdej ze stron.
Osączyć z nadmiar tłuszczu na ręczniku kuchennym. Dobrze smakują na ciepło i na zimno.

Marta Balko

więcej