Sok z dyni i marchewki bez sokowirówki: łatwy przepis

2016-08-31
Monika Majewska
Sok z dyni i marchewki
Autor: photos.com Dynia i marchewka tworzą wyjątkowo smaczny duet
łatwy
30 min
4

Sok z dyni i marchewki jest skarbnicą nie tylko witamin i składników mineralnych, lecz także antyoksydantów, które mają wiele prozdrowotnych właściwości, m.in. przeciwnowotworowych. Zaproponowany przez nas przepis na sok z dyni i marchewki jest prosty i można go wykonać bez użycia sokowirówki.

Składniki

250 g dyni

2 średnie marchewki

250 ml wody mineralnej

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Dynię obierz ze skórki i usuń z niej pestki. Następnie obierz ze skórki umytą marchewkę.

Miąższ dyni i obraną marchewkę zetrzyj na tarce o grubych oczkach.

Całość przełóż do garnka, zalej 250 ml wody i postaw na wolnym gazie. Warzywa gotuj do momentu, aż staną się miękkie.

Po ugotowaniu pozostaw do wystygnięcia. Następnie zmiksuj je na gładką masę blenderem.

Powstałą masę przecedź przez sitko. Powstały w ten sposób sok z dyni i marchewki jest gotowy do spożycia.

Monika Majewska
Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE