Koktajl pomidorowy z chili i bazylią

Karolina Malecka, specjalista ds. żywienia
Koktajl pomidorowy
Autor: thinkstockphotos.com Koktajl pomidorowy z nutą chili pobudza organizm do działania
łatwy
10 min
4

Zdrowy i sycący koktajl pomidorowy to najlepsza alternatywa dla słodzonych napojów, a także wszelkiej maści przekąsek. Jedna porcja koktajlu, znacznie podkręcającego metabolizm, zawiera zaledwie 120 kcal. Można go też pić z kostkami lodu.

SKŁADNIKI

  • szklanka świeżego soku pomidorowego (możesz zmiksować oczyszczone z nasion pomidory)
  • kawałek papryczki chili
  • natka pietruszki
  • kilka liści bazylii
  • łyżeczka oliwy
  • sól, pieprz

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Natkę pietruszki, bazylię i papryczkę chili zmiksuj z sokiem pomidorowym lub świeżymi pomidorami.
  • Dodaj oliwę i dopraw do smaku.
Karolina Malecka, specjalista ds. żywienia