Jeden prosty napój i po świątecznym przejedzeniu. Pij jedną szklankę, a poczujesz ulgę natychmiast
Dieta wegetariańska
Dieta niskokaloryczna
Nieprzyjemne skutki świątecznego przejedzenia potrafią dać się we znaki. Sok z kiszonej kapusty to naturalny sposób na natychmiastową ulgę. Bogaty w witaminy i antyoksydanty, szybko oczyszcza organizm i przywraca lekkość. Zobacz, jak przeprowadzić kurację i poczuć się lepiej już po jednej szklance.
Sok z kiszonej kapusty – dlaczego działa tak skutecznie?
Sok z kiszonej kapusty to prawdziwa skarbnica zdrowia. Zawiera mnóstwo witamin, takich jak C, K, E oraz te z grupy B, które wspierają odporność i metabolizm. Dzięki obecności antyoksydantów i minerałów, takich jak magnez czy potas, działa oczyszczająco na organizm. Jego unikalne właściwości wspomagają również układ trawienny, co czyni go idealnym remedium na uczucie ciężkości po świętach.
Zobacz również:
Ile kosztuje najdroższa kawa świata?
Sypana czy rozpuszczalna? Michał Wrzosek wskazuje, która kawa jest zdrowsza
Kawa frappe - przepis na mrożoną kawę po grecku
Kawa rozpuszczalna - skład. Co naprawdę się w niej znajduje
Co sprawia, że Francuzki są szczupłe? Poznaj sekretny sposób na piękną sylwetkę
Jak przeprowadzić kurację sokiem z kiszonej kapusty?
Kuracja jest bardzo prosta, ale wymaga kilku godzin spokoju w domowym zaciszu. Wystarczy wypić szklankę soku z kiszonej kapusty, który szybko zadziała na układ trawienny. Ważne, by po kuracji uzupełnić organizm o bakterie probiotyczne, takie jak Lactobacillus rhamnosus, które przywrócą równowagę flory jelitowej.
Efekt natychmiastowy i naturalny
Już po pierwszej szklance soku poczujesz ulgę. Sok nie tylko eliminuje uczucie przejedzenia, ale także wspomaga detoksykację organizmu. To także świetne rozwiązanie na pozbycie się skutków spożycia alkoholu. Pamiętaj jednak, by przed kuracją upewnić się, że Twój organizm nie ma przeciwwskazań zdrowotnych.
Przepis na domowy sok z kiszonej kapusty:
SKŁADNIKI
1 kg kiszonej kapusty (najlepiej domowej)
1 szklanka wody (opcjonalnie)
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Kapustę umieść w blenderze i zmiksuj, dodając wodę dla uzyskania rzadszej konsystencji.
Przecedź przez sitko, oddzielając sok od miąższu. - Przechowuj w lodówce do 3 dni.
- Sok najlepiej spożywać na czczo dla maksymalnych korzyści.
