Słodkości dobre dla zdrowia. Lody z awokado i truskawkami to strzał w 10
Dieta bezglutenowa
Dieta wegetariańska
Dieta niskokaloryczna
Wyśmienite i kremowe lody z truskawkami i awokado to idealny pomysł na ciepłe dni. Są wypełnione zdrowym tłuszczem, który świetnie działa na nasz organizm. Prosto przygotujemy je w domu, a co najlepsze będą smakowały niesamowicie!
Zdrowie do pary ze smakiem. Lody, które zaskakują
Pyszne i proste do przygotowania lody z awokado i truskawki to idealny deser na ciepłe dni. Są proste do przygotowania, a smakują wyśmienicie. Wystarczy dosłownie chwila czasu i kilka składników, by przygotować a efekty będą zachwycające.
Te lody nie tylko wyśmienicie smakują, ale również są pełne zdrowych tłuszczów, witamin i minerałów. Awokado jest źródłem antyoksydantów, które wysmagają pracę układu trawiennego i sercowo-naczyniowego. Może pomagać również w trzymaniu prawidłowej wagi.
Truskawki natomiast są nie tylko smaczne, ale również znajdziemy w nich witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Są pomocne przy zwalczaniu wolnych rodników, wspierają układ odpornościowy, chronią serce i poprawiają kondycję skóry.
Tak przygotowane lody są więc nie tylko wspaniałym deserem, ale również świetnie działają na funkcjonowanie naszego organizmu. Wystarczy kilka chwil, by przygotować przekąskę, którą zajadać się bezie cała rodzina i to bez wyrzutów sumienia. Nie ma więc co tracić czasu. Przygotujmy je, póki sezon na truskawki trwa w najlepsze!
SKŁADNIKI
- 1 duże awokado
- 200 g truskawek
- 300 ml jogurtu waniliowego
- 2 łyżeczki syropu klonowego.
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Awokado obieramy i usuwamy z niego pestkę.
- Usuwamy szypułki z truskawek.
- Wszystkie składniki wrzucamy do blendera.
- Całość dokładnie blendujemy.
- Przekładamy do pojemnika i dokładnie przykrywamy.
- Zamrażamy.
