Sola na szpinaku pod beszamelem

Name: Sola na szpinaku pod beszamelem
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 filety z soli; 250 g świeżego szpinaku; ząbek czosnku; gałka muszkatołowa; sos beszamelowy

2021-03-29

Udostępnij

Autor: Shutterstock Sola na szpinaku pod beszamelem - smaczne danie z ryby.

łatwy

30 min

Sola na szpinaku pod beszamelem to smaczny obiad dla rodziny lub efektowne danie, które można podać podczas przyjęcia. Solę można zastąpić dowolną białą rybą, z każdą potrawa smakuje tak samo dobrze.

Przepis przygotowały i przetestowały dla Was: Anna Śmiałek, Adrianna Ewa Stawska, Anna Szubińska

SKŁADNIKI

4 filety z soli
250 g świeżego szpinaku
ząbek czosnku
gałka muszkatołowa
sos beszamelowy

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Umyty szpinak wrzuć na minutę na wrzątek, odcedź. Przypraw solą, pieprzem, gałką i czosnkiem (przeciśniętym przez praskę).
Wyłóż szpinak do naczynia żaroodpornego, przykryj rybą i zalej sosem beszamelowym.
Piecz 30 minut w temperaturze 200 st. C.