To zioło, a nie chwast. Zrób z niego napar, a pomoże na stres i nerwy

Napar z tej rośliny ma wyjątkowe działanie. Mało kto wie, co potrafią te drobne liliowe kwiatuszki. Jest naturalnym lekiem na skołatane nerwy. Uspokaja i niweluje negatywne skutki stresu. Jakie jeszcze właściwości ma napar z jasnoty purpurowej?

Spis treści

1. Co to jest jasnota purpurowa?
2. Napar z jasnoty purpurowej - właściwości
3. Kiedy zbierać jasnotę purpurową?
4. Zastosowanie jasnoty purpurowej
5. Jak zrobić napar z jasnoty purpurowej?
6. Napar z jasnoty purpurowej – przepis krok po kroku

Co to jest jasnota purpurowa?

Jasnota purpurowa to obecnie niedoceniana roślina, która ma wiele cennych właściwości. Niegdyś wykorzystywana była w medynie naturalnej i jest dobrze znana zielarzom, ale wiele osób uważa ją za chwast. Do złudzenia przypomina pokrzywę. Wyróżniają ją purpurowe kwiaty. Rośnie w Europie, Ameryce Północnej i w Azji.

Napar z jasnoty purpurowej - właściwości

Napar z jasnoty purpurowej polecany jest osobom, które na co dzień żyją w ogromnym stresie, są impulsywne i nerwowe. Zioło bardzo dobrze wpływa na układ nerwowy. Jest naturalnym lekiem na migrenę i bezsenność oraz poprawę nastroju. Pomaga zniwelować negatywne skutki stresu i złagodzić stany lękowe.

Jasnota purpurowa pomaga także w innych problemach zdrowotnych. Ziołowa herbata ma pozytywne działanie w chorobach układu oddechowego, moczowego i trawiennego. Zmniejsza krwawienia w czasie menstruacji i jest pomocna w leczeniu trądziku młodzieńczego.

Jasnota jest bogata w witaminę C, żelazo i przeciwutleniacze. Ma działanie przeciwgrzybiczne, przeciwzapalne i antybakteryjne.

Kiedy zbierać jasnotę purpurową?

Napar najlepiej jest przyrządzić z dojrzałych kwiatuszków jasnoty, które zawierają najwięcej dobroczynnych substancji jak flawonoidy i związki śluzowe. Liliowe kwiatuszki powinno się zbierać na wiosnę w lasach, na polanach i w ogródkach działkowych oddalonych od ruchliwych ulic i autostrad. W tych miejscach zioło rośnie naturalnie i nie jest narażone na środki chemiczne i metale ciężkie.

Jasnota purpurowa to zioło, które można spożywać w formie naparu lub ziołowej herbatki. Wiosna to najlepszy czas, aby zebrać fioletowe kwiaty i delikatne liście na susz. Należy podzielić je na małe snopki i związać. Wiesza się je w suchym miejscu, aż zupełnie się ususzą. Susz przechowuje się w słoiczkach lub lnianych woreczkach.

Zastosowanie jasnoty purpurowej

Fioletowe kwiatuszki i delikatne liście to nie tylko składnik naparów i ziołowych herbatek. Można wykorzystać je, dodając do różnych potraw. Jada się je na surowo i po ugotowaniu. Jasnota może być składnikiem sałatek, zup, sosów czy zdrowych koktajli. To ciekawy dodatek do masła ziołowego, aromatyzowanego oleju lub octu.

Jak zrobić napar z jasnoty purpurowej?

Do kubka należy wsypać 2 łyżeczki suszu z jasnoty. Następnie wlewa się wodę, której temperatura nie powinna przekroczyć 80 stopni C. Po 10 minutach dobroczynna herbatka z jasnoty jest gotowa. Zaleca się, aby pić ją drobnymi łyczkami.

Napar z jasnoty purpurowej – przepis krok po kroku

Składniki

• 1 szklanka wody
• 2 łyżeczki suszu z jasnoty purpurowej

Przygotowanie

1. Wodę zagotować i odstawić, aby ostygła do 80 stopni C.

2. Do kubka wsypać susz ziołowy i zalać wodą. Odstawić na 10 minut.

3. Wypić małymi łykami.

Zobacz galerię 7 zdjęć