Dietetyczne drinki alkoholowe na wakacyjną imprezę [PRZEPISY]
Dietetyczne drinki są przygotowywane na bazie niskokalorycznych alkoholi i nie zawierają składników, które podnoszą ich wartość energetyczną, takich jak śmietanka, syropy czy likiery. Mimo to nie ustępują smakiem mocniejszym trunkom. Oto przepisy na niskokaloryczne drinki, które doskonale sprawdzą się podczas letnich imprez.
Spis treści
- Orange cooler (122,5 kcal/225 ml)
- Bellini (70 kcal/100 ml)
- Szprycer (78 kcal/225 ml)
- Mimosa (78 kcal/120 ml)
- Pitilin gorri (111 kcal/200 ml)
- Czym są niskokaloryczne drinki?
- Ananasowe martini (111 kcal/120 ml)
Orange cooler (122,5 kcal/225 ml)
Do przygotowania Orange coolera będą potrzebne: 100 ml białego wytrawnego wina (66 kcal), 100 ml soku pomarańczowego (46 kcal) i 25 ml soku jabłkowego (10,5 kcal). Wszystkie składniki należy wlać do wysokiej szklanki, dodać pokruszonego lodu i lekko zamieszać.
Bellini (70 kcal/100 ml)
Drink Bellini to najbardziej znany włoski drink w świecie. Jak go wykonać? Małą brzoskwinię (ze skórką, bez pestki) zmiksuj w mikserze. Powstały mus (ok. 25 g, tj. 10 kcal) przelej do klasycznego kieliszka do martini. Następnie wlej do niego 75 ml białego wytrawnego szampana (57 kcal) - koniecznie schłodzonego - i wymieszaj. Na koniec dodaj 2-3 maliny - mogą być mrożone (ok. 3 kcal).
Szprycer (78 kcal/225 ml)
Do przygotowania drinka będą potrzebne: 100 ml białego wytrawnego wina (66 kcal), 100 ml wody sodowej (0 kcal), 25 ml soku z limonki (12 kcal) i kilka listków mięty. Podane składniki należy wymieszać w wysokiej szklance i przyozdobić świeżą miętą.
Mimosa (78 kcal/120 ml)
Do przygotowania tego francuskiego koktajlu alkoholowego będą potrzebne: 80 ml schłodzonego szampana wytrawnego (60 kcal) i 40 ml świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy (18 kcal). Składniki w podanej kolejności należy wlać do kieliszka szampana i wymieszać. Kieliszek można ozdobić plasterkiem pomarańczy.
Pitilin gorri (111 kcal/200 ml)
Pitilin gorri to hiszpański drink na bazie czerwonego wina. Aby rozkoszować się jego smakiem, wystarczy połączyć ze sobą 100 ml wytrawnego czerwonego wina (75 kcal), 100 ml oranżady (36 kcal) i kilka rozkruszonych kostek lodu.
Czym są niskokaloryczne drinki?
Niskokaloryczne drinki na wakacyjne imprezy to zwykle long drinki, czyli drinki wytrawne lub mało słodkie, które zawierają niewielką ilość alkoholu (9-15%). Są także pozbawione kalorycznych składników, takich jak: śmietanka, syropy, mleko, miód, likiery, żółtka czy cukier. Zamiast tego są przyrządzane z dodatkiem soków owocowych, warzywnych lub innych napojów (toniku, wody sodowej) i dużej ilości lodu.
Niskokaloryczne drinki najlepiej przygotować na bazie wytrawnego wina - białego (66 kcal/100 ml) lub czerwonego (75 kcal/100 ml) - albo wytrawnego szampana (76 kcal/100 ml). Są to jedne z najmniej kalorycznych alkoholi.
Ananasowe martini (111 kcal/120 ml)
Aby przygotować tego niskokalorycznego drinka, wystarczy wymieszać 30 ml ginu (40% - 66 kcal) z 90 ml soku ze świeżo wyciśniętego ananasa (45 kcal) i lodem w shakerze.
