Ryby w puszce są smaczne i zdrowe. To wartościowe śródło białka i kwasów omega-3. Można je zjeść z pieczywem. Można z nich zrobić pyszną awanturkę, czyli pastę z twarogiem. Ugotować na nich zupę, zrobić klopsiki, a nawet wytrwany placek z rybnym nadzieniem. Czy to mało? Chcecie więcej?
Zobaczcie GALERIĘ sprawdzonych przepisów, co zrobić z ryby w oleju w puszce.
8
Ryby w diecie
