Egzotyczna sałatka ze świeżego ogórka i pomarańczy z kurczakiem
Fasolka szparagowa z sezamem i sosem sojowym: jak zrobić?
Autor Zdjęcia: Shutterstock
Fasolka szparagowa z sezamem i sosem sojowym to pyszny dodatek do mięsa lub danie samodzielne.
Ocena: 5,0
Poziom: ŁATWY
Czas: 15 MINUT
Porcja dla: 2 OSÓB
Na naszych stołach najczęściej fasolka szparagowa podawana jest z tartą bułką zasmażaną na masełku. Warto jednak czasami zapomnieć o tradycyjnym przygotowaniu dania i spróbować czegoś nowego. Szczególnie, że wybornie smakuje! Podajemy przepis na fasolkę szparagową z sezamem.
Składniki
50 dkg fasolki szparagowej z obciętymi końcówkami
15 pomidorów koktajlowych przekrojonych na pół
2 łyżki sosu sojowego
1 niepełna łyżka oleju sezamowego
1 ząbek wyciśniętego czosnku
3 łyżki sezamu
Przygotowanie krok po kroku:
Sos sojowy wymieszać z olejem sezamowym i czosnkiem. Sezam zrumienić na suchej teflonowej patelni.
Zagotować w garnku osoloną wodę. Wrzucić do niego fasolkę szparagową i gotować ją przez 2-3 minuty. Odcedzić i podstawić na kilkanaście sekund pod strumień z zimną wodą. Odcedzić.
Wrzucić do miski, dodać pokrojone pomidorki. Zalać przygotowanym wcześniej sosem. Na wierzch posypać zrumienionym sezamem.
Sałatkę można spożywać z pieczonym lub grillowanym mięsem lub rybą oraz jako samodzielne danie.
Polecamy również:
Nietypowe dania z fasolką szparagową
Smażona zielona fasolka szparagowa z orzechami ziemnymi
Ocena: 2,3
Pozostałe przepisy
![Ciasto na pierogi bez jajek: podstawowy przepis na przaśne ciasto pierogowe [GALERIA ZDJĘĆ]](https://cdn13.beszamel.smcloud.net/t/thumbs/213/192/1/user_photos/15609/ciasto-na-pierogi-bez-jajek-podstawowy-przepis-na-przasne-ciasto-pierogowe-wideo.jpg)
Przepisy z tej kategorii
![Curry z zielonej fasolki szparagowej z kurczakiem i dynią [PRZEPIS+WIDEO]](https://cdn15.beszamel.smcloud.net/t/thumbs/213/192/1/user_photos/curry-z-zielonej-fasolki-szparagowej-z-kurczakiem-i-dynia-przepis.jpg)
Katalog potraw
Polecane przepisy
Polecane porady
- Domowe kiszonki, które leczą: nowy poradnik od Dietosfery i Wydawnictwa RM
- Właściwości brzoskwiń: dlaczego warto jeść brzoskwinie?
- Mrożenie kurek: jak mrozić kurki na zimę, żeby nie były gorzkie?
- Roślinne zamienniki mięsa nie tylko dla wegan: nowe produkty dla nowych zwyczajów żywieniowych
- Co zrobić z wkładami filtrującymi wodę? Wrzuć do specjalnego pojemnika!