Ziemniaczane kruche paluszki lub ciasteczka - efektowna przekąska za grosze
Zupa owocowa na zimno z menu Beszamel.pl DIETETYCZNIE
Autor Zdjęcia: Shutterstock
Zupa owocowa na zimno kusi pięknymi kolorami.
Ocena: 5,0
Poziom: ŁATWY
Czas: 30 MINUT
Porcja dla: 1 OSÓB
Owoce na obiad to pomysł na letnie upalne dni. W sezonie warto korzystać z darów lasu i ogrodu, bo wtedy są najzdrowsze, poza sezonem zupę przygotować można z mrożonek. Przepis przygotowała Poradnia Dietetyczna Dietosfera. Porcja ma 150 kcal.
Składniki
100 g sezonowych owoców (maliny, truskawki, wiśnie, jagody)
2 łyżki cukru/ksylitolu/erytrytolu (opcjonalnie)
200 ml wody
20 g suchego makaronu jajecznego
1 łyżeczka śmietany 30%
Przygotowanie krok po kroku:
Owoce umyć, odszypułkować, włożyć do garnka i zalać wodą (i ewentualnie cukrem).
Gotować na wolnym ogniu do miękkości owoców (około 30 min).
Makaron ugotować al dente, podawać z zupą i łyżką śmietany.
Ocena: 5
Pozostałe przepisy
![Pieczona noga z indyka: przepis na soczyste podudzie indycze w musztardzie [GALERIA FOTO]](https://cdn32.beszamel.smcloud.net/t/thumbs/213/192/1/user_photos/24518/pieczona-noga-z-indyka-przepis-na-soczyste-podudzie-indycze-w-musztardzie-galeria-foto.jpg)
Przepisy z tej kategorii
Katalog potraw
Polecane przepisy
![Pieczona noga z indyka: przepis na soczyste podudzie indycze w musztardzie [GALERIA FOTO]](https://cdn13.beszamel.smcloud.net/t/thumbs/300/299/1/user_photos/24518/pieczona-noga-z-indyka-przepis-na-soczyste-podudzie-indycze-w-musztardzie-galeria-foto.jpg)
Polecane porady
- 6 błędów podczas smażenia - czego unikać? Smaż jak szef kuchni!
- Granadilla - co to za owoc? Jak jeść owoce passiflory?
- Jak smażyć pączki, żeby się nie przypalały i były ładnie zrumienione [WIDEO]
- Domówka dla kilku osób - co podać? 9 łatwych i niedrogich przepisów na małe przyjęcie karnawałowe
- Dieta dla morsa: co jeść po morsowaniu?