Pietruszka

Zarówno korzeń, jak i natka pietruszki mają w sobie bogactwo wartości odżywczych. Pietruszka korzeniowa na dobre rozgościła się w zestawach spod znaku włoszczyzny, ale nieśmiało wychodzi na pierwszy plan. Puree z pietruszki czy zupa krem z warzyw korzeniowych to dania smaczne i sycące. A pomysłowych receptur jest znacznie więcej.

Pietruszka

Najlepszy pasztet bezmięsny: pyszny i zdrowy

Najlepszy pasztet bezmięsny to zapieczona mieszanina kaszy jaglanej, orzechów laskowych i duszonych warzyw. Najważniejsze są to przyprawy, które nadają ostateczny smak temu wyszukanemu daniu. 

Ocena: 0,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 0 MINUT

Porcja dla: 0 OSÓB

Katarzyna Skrzynecka gotuje light: zobacz przepis na jej zupę-krem z ogórków małosolnych

Katarzyna Skrzynecka (49 l.) na swoim Instagramie pochwaliła się, że gotuje w wersji light. Zaprezentowała zupę, którą jak sama przyznaje „Spróbowałam w restauracji i wypróbowałam odtworzenie przepisu w domu... na "czuja"

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Zupa bieda: przepis na kartoflankę z warzywami

Zupa bieda to łatwy przepis na kartoflankę z warzywami sezonowymi. Letni zestaw w skład którego wchodzą młode marchewki, pietruszki i cukinie oraz soczyste pomidory będzie smakował każdemu. Ta lekko kwaskowa zupa o orzeźwiającym smaku idealna na południowy posiłek. Wielbiciele mogą ją zabielić śmietaną lub jogurtem. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 45 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Placki warzywne z menu Beszamel.pl DIETETYCZNIE

Porcja placków przygotowanych z marchewki, cukinii i pietruszki ma ok. 300 kcal. Placuszki są smaczne i dobrze zbilansowane odżywczo. Za przepis odpowiada Poradnia Dietetyczna Dietosfera.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Zupa brokułowa z kurczakiem z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Zupa brokułowa z kurczakiem przygotowana wg przepisu przygotowanego przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera jest doskonale zbilansowana. jedna porcja ma 240 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Zupa z pomarańczowych warzyw z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Krem z pomarańczowych warzyw to solidna porcja jarzyn w jednym talerzu zupy. Ta przygotowana wg przepisu przygotowanego przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera jest doskonale zbilansowana. Jedna porcja ma 200 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Zupa brukselkowa z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Zupa brukselkowa przygotowana wg przepisu przygotowanego przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera jest doskonale zbilansowana. Jedna porcja ma 270 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Zupa a'la barszcz ukraiński z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Zupa a'la barszcz ukraiński przygotowana wg przepisu przygotowanego przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera jest doskonale zbilansowana i smaczna. Jedna porcja ma 200 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Zupa szczawiowa z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE

Zupa szczawiowa gości na naszych stołach zwłaszcza latem. To świetna potrawa dla całej rodziny. Ta przygotowana wg przepisu przygotowanego przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera jest doskonale zbilansowana. jedna porcja ma 200 kcal.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Zupa jarzynowa z kurczakiem i ryżem

Zupa jarzynowa z kurczakiem i ryżem to pyszne danie jednogarnkowe. Ta prosta zupa nawiązuje do tradycji polskiego krupniku. Tylko zamiast staropolskich krup, czyli kaszy, dodajemy ryż. Świetna potrawa dla całej rodziny. 

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 45 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Strona 1 z 13