Kac - w jaki sposób pić, aby uniknąć bólu głowy i nudności?

Co to jest kac i jak go uniknąć? Aby zapobiec powstaniu kaca musimy wiedzieć, jaki alkohol mamy wypić, czym go należy popić oraz jakie posiłki spożywać, aby zabezpieczyć ścianki żołądka przed szkodliwym działaniem trunków. Przeczytaj, jakich zasad warto się trzymać w czasie zakrapianej imprezy, aby rano obudzić się bez koszmarnego bólu głowy i nudności.

Spis treści

1. Kac - przyczyny
2. Kac - nie pij na pusty żołądek
3. Kac - pij dużo wody
4. Kac - witamina C
5. Kac -nie pij napojów gazowanych

Kac - przyczyny

Przyczyną kaca nie jest samo wypicie zbyt dużej ilości alkoholu, ale różne dodatki barwiące i smakowe w nim zawarte. Dużo z nich znajduje się w czerwonych winach, szampanie i whisky. Najlepsza pod tym względem jest czysta wódka. Im bardziej kolorowy alkohol tym większy kac.

Kac - nie pij na pusty żołądek

Nigdy nie pijemy alkoholu na pusty żołądek, najlepiej zjedzmy coś tłustego, to spowolni wchłanianie alkoholu.

Kac - pij dużo wody

Wypity alkohol popijamy dużą ilością wody, na każdy kieliszek wódki co najmniej pół szklanki niegazowanej wody.

Kac - witamina C

Możemy też zażyć kilka tabletek witaminy C, która przyśpiesza rozkład alkoholu.

Kac -nie pij napojów gazowanych

Nie pijemy wody gazowanej ani napojów z bąbelkami. Dzięki temu upijemy się wolniej i w żołądku zmieścimy więcej jedzenia, które zabezpieczy ścianki żołądka przed szkodliwym działaniem alkoholu.