Olej lniany: przepis na dressing z oleju lnianego

Olej lniany: przepis na dressing z oleju lnianego

Autor Zdjęcia: Shutterstock

Olej lniany to doskonałe źródło  nienasyconych kwasów tłuszczowych

Ocena: 4,5

Poziom: ŁATWY

Czas: 5 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Dressingi i sosy na bazie oleju lnianego zwiększają wartość odżywczą surowego jedzenia oraz urozmaicają smakowo posiłki. Olej lniany to także przyjaciel osób dbających o linię. Sprawdź nasz przepis na dressing z oleju lnianego.

Składniki

  • 3 łyżki oleju lnianego

  • sok z 1/2 cytryny

  • 1/2 łyżeczki miodu

  • 1/2 łyżeczki musztardy dijon

  • sól, pieprz

Przygotowanie krok po kroku:

  • Do oleju dodaj miód, musztardę, sól, pieprz i mocno roztrzep trzepaczką do sosów.

  • Dodaj sok z cytryny i ponownie mocno wymieszaj.

Ocena: 5