Olej lniany: przepis na dressing z oleju lnianego

Name: Olej lniany: przepis na dressing z oleju lnianego
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 3 łyżki oleju lnianego; sok z 1/2 cytryny; 1/2 łyżeczki miodu; 1/2 łyżeczki musztardy dijon; sól, pieprz

2021-03-29

miesięcznik Zdrowie

Udostępnij

Dressing z oleju lnianego — Autor: Shutterstock Olej lniany to doskonałe źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych

łatwy

5 min

Dressingi i sosy na bazie oleju lnianego zwiększają wartość odżywczą surowego jedzenia oraz urozmaicają smakowo posiłki. Olej lniany to także przyjaciel osób dbających o linię. Sprawdź nasz przepis na dressing z oleju lnianego.

SKŁADNIKI

3 łyżki oleju lnianego
sok z 1/2 cytryny
1/2 łyżeczki miodu
1/2 łyżeczki musztardy dijon
sól, pieprz

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Do oleju dodaj miód, musztardę, sól, pieprz i mocno roztrzep trzepaczką do sosów.
Dodaj sok z cytryny i ponownie mocno wymieszaj.

miesięcznik Zdrowie