Dressing jogurtowy - lekki i zdrowy [przepis]

Dressing jogurtowy - lekki i zdrowy [przepis]

Autor Zdjęcia: Shutterstock

Dressing jogurtowy z dodatkiem czosnku sprawdzi się np. jako niskokaloryczny dip do przekąsek warzywnych

Ocena: 4,5

Poziom: ŁATWY

Czas: 5 MINUT

Porcja dla: 3 OSÓB

Dressing jogurtowy przyda się do sałatek albo zastąpi bardziej kaloryczny dip na bazie majonezu czy śmietany. Podajemy łatwy przepis na dressing. Jeśli wolisz, by sos był pikantniejszy, do jogurtu dodaj dwie posiekane cebule.

Składniki

  • kubek jogurtu naturalnego (ok. 150 ml)

  • ząbek czosnku

  • łyżka posiekanego szczypiorku

  • sól, pieprz do smaku

Przygotowanie krok po kroku:

  • Jogurt wymieszaj z wyciśniętym ząbkiem czosnku i łyżką posiekanego szczypiorku.

  • Przypraw wszystko solą i pieprzem.

tip dnia

Jeśli chcesz przygotować dressing jogurtowy w wariancie greckim, jogurt połącz z posiekanym ogórkiem, połową pęczka posiekanego koperku i ząbkiem czosnku.

Ocena: 2,2