Sałatka z kapusty pekińskiej z papryką i kukurydzą [przepis]

Name: Sałatka z kapusty pekińskiej z papryką i kukurydzą [przepis]
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kapusta pekińska; 1 papryka czerwona; 1 papryka żółta; 1 cebula; 1 puszka kukurydzy; majonez; jogurt; sól; pieprz

2022-12-21

Udostępnij

Sałatka z kapusty pekińskiej z papryką i kukurydzą [przepis] — Autor: thinkstockphotos.com Dwa chrupiące warzywa w jednej sałatce - kapusta pekińska i papryka

łatwy

15 min

Dieta bezglutenowa

Dieta wegetariańska

Dieta niskokaloryczna

Chrupiąca kapusta pekińska to jedno z najpopularniejszych warzyw sałatkowych. W przeciwieństwie do sałat jej smak jest bardziej wyrazisty. Proponujemy prosty przepis na lekką sałatkę z kapusty pekińskiej z papryką, kukurydzą i cebulą.

SKŁADNIKI

1 kapusta pekińska
1 papryka czerwona
1 papryka żółta
1 cebula
1 puszka kukurydzy
majonez
jogurt
sól
pieprz

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Kapustę pekińska i cebulę posiekać, papryki pokroić w kostkę.
Kukurydzę osączyć z zalewy. Wymieszać wszystko w dużej misce.
Majonez połączyć z jogurtem w proporcji pół na pół (ilość sosu – wedle uznania).
Polać warzywa sosem, wymieszać, doprawić do smaku solą i pieprzem.

Papryka, czyli pieprzowiec roczny – właściwości, wartości odżywcze lBeszamell