Szybka sałatka ze szpinaku i cukinii na ciepło
Wyborna sałatka z buraków i ogórków z chrzanem
Autor Zdjęcia: Shutterstock
Ocena: 5,0
Poziom: ŁATWY
Czas: 30 MINUT
Porcja dla: 4 OSÓB
Wyborna sałatka z buraków i ogórków z chrzanem to świetna surówka obiadowa. Można także podać ją jako samodzielne danie. Dodatek orzechów i siemienia lnianego podnosi wartość odżywczą sałatki.
Składniki
250 g buraków gotowanych
2 ogórki kiszone
30 g orzechów włoskich
1 łyżeczka siemienia lnianego
1 łyżeczka chrzanu z kwaskiem cytrynowym
3 łyżki oleju
sól i pieprz do smaku
Przygotowanie krok po kroku:
Buraki i ogórki zetrzeć na tarce.
Orzechy włoskie uprażyć na suchej patelni, posiekać grubo.
Wymieszać wszystkie składniki razem.
Przed podaniem chłodzić w lodówce przez 30 minut.
Kup online
Wykorzystaj sezon na pyszne owoce i zamknij ich smak w butelkach z naszym praktycznym przewodnikiem!
Poradnik do nabycia w sieci Empik, księgarniach i naszym sklepie.
Przepis przetestowały dla Was: Anna Śmiałek, Adrianna Ewa Stawska, Anna Szubińska
Ocena: 3,3
Pozostałe przepisy
Przepisy z tej kategorii
Katalog potraw
Polecane przepisy
Polecane porady
- Weź udział w badaniu: Wpływ pandemii COVID-19 na sposób żywienia i styl życia
- Mikrodrink Waterdrop - dla tych, którzy wolą wodę ze smakiem
- Cała Polska robi twarogi: akcja Beszamel.pl jak robić zdrowe i odżywcze twarogi
- Dlaczego szpinak to idealny składnik diety odchudzającej?
- Mrożenie rabarbaru krok po kroku - sprawdzone rady, jak mrozić rabarbar