Sałatka z gotowanej ryby z ryżem i pomidorami - sycąca i smakowita sałatka rybna
Sałatka mądrości: przepis na pamięć i koncentrację!

Autor Zdjęcia: thinkstockphotos.com
Sałatka mądrości polecana jest zwłaszcza w okresie wytężonego wysiłku i stresu, w przypadku studentów - podczas sesji
Ocena: 5,0
Poziom: ŁATWY
Czas: 15 MINUT
Porcja dla: 4 OSÓB
Sałatka mądrości poprawia pamięć i koncentrację, ułatwia radzenie sobie ze stresem. Świetnie sprawdzi się np. przed egzaminami. W składnikach znajduje się m.in. niezwykle wartościowe awokado. Przetestuj nasz prosty przepis na sałatkę mądrości.
Składniki
miska liści różnych gatunków sałat
awokado
cebula
łyżka oliwek
kulka mozzarelli
4 dojrzałe pomidory
2 łyżki orzeszków piniowych
łyżka oliwy
sok z 1/2 cytryny
ząbek czosnku
łyżka posiekanej natki pietruszki
sól, pieprz
Przygotowanie krok po kroku:
Liście sałaty porwij, dodaj pokrojone w kostkę awokado, talarki cebuli, cząstki pomidorów, oliwki, ser pokrojony w kostkę, orzeszki piniowe i delikatnie wymieszaj.
Sok z cytryny rozetrzyj z oliwą, solą, pieprzem i zmiażdżonym czosnkiem.
Sałatkę zalej sosem i posyp natką. Dokładnie wymieszaj.