Wielkanocne jaja: kura i pisklaki z jajek na twardo - jak zrobić
Surówka z białej kapusty, jabłek i buraków
Autor Zdjęcia: thinkstockphotos.com
Surówka z białej kapusty to dobre źródło witamin i minerałów w codziennej diecie.
Ocena: 5,0
Poziom: ŁATWY
Czas: 20 MINUT
Porcja dla: 4 OSÓB
Surówka z białej kapusty, jabłek i buraków to pyszne warzywa do mięsa. Dodatek nasion sezamu i babki płesznik uzupełnia niedoboru kwasów tłuszczowych, witamin i związków mineralnych.
Składniki
ćwierć główki białej kapusty
2 jabłka
1 ugotowany burak
sok z 1 cytryny
2 łyżki oliwy
sól, pieprz
2 łyżeczki czarnego sezamu
2 łyżeczki nasion babki płesznik
Przygotowanie krok po kroku:
Kapustę cienko zszatkować.
Kapustę skropić sokiem z cytryny, dodać sól i cukier, wymieszać.
Jabłka pokroić w słupki lub grubiej zszatkować.
Buraka pokroić w grube słupki.
Do kapusty dodać jabłka i buraki, wymieszać, skropić oliwą.
Na suchej patelni uprażyć nasiona sezamu i babki płesznik.
Gotową surówkę posypać prażonymi nasionami.
Ocena: 0
Pozostałe przepisy
![Jaja z pasty śledziowej [przysmak na Wielkanoc i nie tylko]](https://cdn32.beszamel.smcloud.net/t/thumbs/213/192/1/user_photos/jaja-z-pasty-sledziowej-przysmak-na-wielkanoc-i-nie-tylko.JPG)
![Mazurek kajmakowy z bakaliami - przepis babci Krysi [tradycyjny] + GALERIA ZDJĘĆ](https://cdn27.beszamel.smcloud.net/t/thumbs/213/192/1/user_photos/14509/mazurek-kajmakowy-z-bakaliami-przepis-babci-krysi-tradycyjny-galeria-zdjec.jpg)
Przepisy z tej kategorii
![Buraczki z papryką i cebulą na zimę: przepis na przetwory z buraków [WIDEO]](https://cdn14.beszamel.smcloud.net/t/thumbs/213/192/1/user_photos/buraczki-z-papryka-i-cebula-na-zime-przepis-na-przetwory-z-burakow.jpg)
![Gruzińskie mchali z buraków: przepis Małgorzaty Raduchy [LATO Z RADIEM]](https://cdn18.beszamel.smcloud.net/t/thumbs/213/192/1/user_photos/22858/gruzinskie-mchali-z-burakow-przepis-malgorzaty-raduchy-lato-z-radiem.jpg)
Katalog potraw
Polecane przepisy
Polecane porady
- Biała kiełbasa smażona - sposób przygotowania smażonej białej kiełbasy
- Biała kiełbasa - jaki jest jej skład? Z czego się robi białą kiełbasę?
- Biała kiełbasa gotowana - jak prawidłowo ugotować białą kiełbasę?
- Babka ze sklepu - co zawiera? Jakie składniki znajdziesz w sklepowej babce świątecznej?
- Jak gotować kuskus? Najlepsze przepisy na kuskus