Zupa jabłkowa z cynamonem z menu beszamel.pl DIETETYCZNIE
2021-03-29
łatwy
30 min
4
Obiad na słodko - czemu nie? I to nie tylko dla dzieci. Pyszna zupa jabłkowa z cynamonem przypadnie do gustu każdemu łasuchowi. Przepis przygotowany został przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera. Porcja dostarcza 200 kcal.
SKŁADNIKI
- 1 średnie słodkie jabłko
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka cynamonu
- 2 łyżki śmietany 12%
- 150 ml wody
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Jabłko obrać, pokroić w ćwiartki, wydrążyć gniazda nasienne.
- Dusić w wodzie z cynamonem i miodem.
- Gdy jabłko będzie miękkie zblendować całość na krem, powoli dodając śmietankę.
