Pasta rybna na kanapki z kiełkami

Name: Pasta rybna na kanapki z kiełkami
Total time: 8 min
Yield: 4
Ingredients: 1 puszka sardynek w oliwie; 10 dag białego sera (lub innej zieleniny); łyżka kiełków rzodkiewki; sól, pieprz

2021-03-29

Redakcja

Udostępnij

Autor: Shutterstock Pasta rybna na kanapki

łatwy

8 min

Jeżeli znudziły ci się kanapki z serem lub wędliną przygotuj pyszną i zdrową pastę rybną na kanapki z kiełkami.

SKŁADNIKI

1 puszka sardynek w oliwie
10 dag białego sera (lub innej zieleniny)
łyżka kiełków rzodkiewki
sól, pieprz

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Sardynki osącz z oliwy, dodaj twaróg i utrzyj na gładką masę. Dopraw do smaku solą i pieprzem, dodaj kiełki, delikatnie wymieszaj. Podaj na krakersach lub pełnoziarnistym pieczywie.
4 porcje po 85 kcal.

Redakcja

więcej