Zimowa herbata – rozgrzeje, doda energii i poprawi humor

2022-12-08 16:20

Nic tak dobrze nie rozgrzeje w zimowe dni jak pyszna i aromatyczna herbata. Pełen cytrusów i przypraw gorący napój to prawdziwa bomba energetyczna i witaminowa. Dzbanek smakowitej zimowej herbaty można przygotować w kilka minut, aby chwilę później cieszyć się jej wybornym smakiem. Sprawdźcie, jak zrobić pyszną herbatę zimową.

zimowa herbata

i

Autor: Shutterstock
łatwy
15 min
4

Jak zrobić zimową herbatę?

Podstawowym składnikiem jest tytułowa herbata. Jaką więc herbatę wybrać? Najlepiej sprawdzi się czarna jak intensywny Assam czy aromatyczny Earl Grey z bergamotką. Do herbaty dodaje się świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy i cytryn. Smak herbaty podkreślają przyprawy, czyli laska cynamonu, goździki i świeży imbir. Uzupełnieniem gorącego napoju jest rozgrzewający sok malinowy i miód. Gotową zimową herbatę należy odstawić na 10 minut, aby składniki oddały cały swój smak i aromat.

Jakie przyprawy do zimowej herbaty?

Według tego przepisu zimową herbatę doprawia się imbirem, cynamonem i goździkami. Można jednak trochę poszaleć i dodać inne przyprawy. Smak gorącego napoju podkręcą gwiazdki anyżu i kardamon. Można dodać ziarenka czerwonego pieprzu i kurkumę.

Jak wzbogacić zimową herbatę?

  • Do herbaty na zimę można dodać więcej owoców. Sprawdzą się pokrojone na cienkie plasterki jabłka, gruszki, plaster grejpfruta i wiśnie suszone lub z kompotu.
  • Sok malinowy zastąpi sok z dzikiej róży, czarnego bzu lub z pigwy.
  • Zamiast miodu można dodać syrop klonowy, daktylowy lub z agawy.
  • Zimowa herbata pysznie smakuje z herbatnikami lub biszkopcikami, a w okresie świąt Bożego Narodzenia można zaserwować do niej lukrowane pierniczki.

SKŁADNIKI

  • 1 litr świeżo zaparzonej czarnej herbaty
  • 2 pomarańcze
  • 2 cytryny
  • 1 laska cynamonu
  • 1 cm świeżego imbiru
  • 4 goździki
  • 2 łyżki soku malinowego lub z czarnego bzu
  • 2 łyżki płynnego jasnego miodu

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Wycisnąć sok z jednej pomarańczy i jednej cytryny. Pozostałe dokładnie umyć, osuszyć i pokroić w plasterki.
  • Imbir drobno posiekać.
  • Do gorącej herbaty wlać sok z cytrusów, sok malinowy i miód. Dodać imbir, goździki i laskę cynamonu. Odstawić na 10 minut.
  • Wyjąć przyprawy, zostawić owoce i przelać do dzbanka.
  • Podawać od razu w czasie zimowych dni. 
Czy herbata jest zdrowa? Jakie właściwości lecznicze posiada herbata?
Anna Szulc-Górska
Redaktor

Dyplomowana dziennikarka z doświadczeniem w public relations. Wielbicielka zdrowego odżywiania, kuchni tajskiej i włoskiej. Fanka psychologicznych thrillerów, szwedzkich kryminałów, kina moralnego niepokoju i teleturniejów z wiedzy ogólnej. Skarbnica niepotrzebnych informacji. W przyszłości …

więcej...