Woda owsiana - przepis na zdrowotny hit

Woda owsiana to hit wśród osób dbających o linię. Pogłoski o jej cudownych właściwościach krążą na forach dietetycznych i fitnesowych. oczywiście nie bez powodu. Woda owsiana ma w sobie to co w ziarnach owsa najlepsze, czyli mnóstwo błonnika pokarmowego, który daje uczucie sytości, a także wymiata z organizmu zbędne pozostałości przemiany materii. Zawiera też witaminy i minerały. Jest łatwa w przygotowaniu i dostępna dla każdego - bo potrzebne do jej przygotowania płatki kosztują grosze.