Sok z pomidorów
2021-03-31
łatwy
20 min
4
Sok z pomidorów - domowy, pyszny, łatwy do zrobienia i zdrowy. Prawdziwa skarbnica witaminy C, beta-karotenu i witaminy E. Zawiera witaminy K, P, witaminy z grupy B. Witamina C ułatwia przyswajanie żelaza z produktów spożywczych, a witamina P – przyswajanie witaminy C. Dostarcza dużo potasu, wapnia, magnezu, żelaza, fosforu, miedzi, cynku oraz błonnika i aż 53 proc. wody.
SKŁADNIKI
- 1/2 kg pomidorów
- średnie jabłko
- 2 łodygi selera naciowego
- 1/2 łyżeczki sosu tabasco
- sól
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Pomidory umyj, sparz i usuń skórkę, jabłko obierz, selera oczyść. Warzywa i jabłko pokrój na mniejsze kawałki i wrzuć do blendera.
- Więcej przepisów w książce "Jak skutecznie oczyścić organizm"
