Jagodowe smoothie z nasionami chia - przepis na zdrowotny koktajl
2021-03-29
łatwy
10 min
4
Jagody są obfitym źródłem witaminy A, dlatego warto dodawać je do wielu potraw. Sprawdź, jak przygotować zdrowotny koktajl z jagodami i nasionami chia.
Sorbet jagodowy
Jagodowe smoothie
Koktajl fit - mango, ananas i jagody goji
SKŁADNIKI
- 250 ml mleka sojowego
- 200 ml jagód
- łyżka nasion chia
- 2 łyżki brązowego cukru
- listki melisy do ozdoby
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Jagody umyj i osącz.
- Do blendera wlej mleko sojowe, dodaj pozostałe składniki i blenduj do uzyskania pożądanej konsystencji.
- Podawaj ozdobione jagodami, nasionami chia i listkiem melisy.
