Batoniki mocy z bakaliami z programu Zakupy pod Kontrolą

2021-03-29

łatwy

0 min

Batoniki mocy z bakaliami to pyszna słodka przekąska. Przepis na odżywcze batoniki pochodzi z 4 odcinka programu Zakupy pod Kontrolą.

Prowadzący program Małgorzata Krupa i Darek Kuźniak pod „okiem kamer” próbują zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe i przyzwyczajenia zakupowe bohaterów. Czy odnoszą sukces? O tym dowiesz się, oglądając Zakupy pod Kontrolą w każdą niedzielę na antenie TVP2 o 19:35

SKŁADNIKI

Żurawina suszona, 100 g
Śliwka suszona, 100 g
Rodzynki, 100 g
Daktyle suszone, 100 g
Orzechy włoskie, 100 g
Płatki owsiane, 100 g
Migdały płatki, 100 g
oraz
Miód, ½ szklanki
Czekolada gorzka, 100 g

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Przygotuj małą kwadratową blaszkę 20x20 cm. Dno oraz boki wyłóż papierem do pieczenia.
Daktyle i śliwki pokrój na małe kawałki. Do dużej miski wsyp bakalie oraz płatki owsiane. Miód i czekoladę umieść rondelku.
Podgrzewaj na małym ogniu, aż czekolada się rozpuści. Przelej sos do suchych składników, wymieszaj dokładnie łyżką i przełóż na blaszkę.
Za pomocą dłoni dociśnij równomiernie bakalie do dna blaszki.
Blaszkę wstaw do lodówki na 15 minut. Po tym czasie wyjmij blaszkę z lodówki i wykrój ostrym nożem porcje batoników.