Łosoś w sosie czosnkowym: przepis na pyszny obiad

Name: Łosoś w sosie czosnkowym: przepis na pyszny obiad
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 6 dzwonek łososia ( po ok. 10 -15 dag); 3 łyżki oliwy; sok z cytryny; łyżeczka tymianku; sos:; 15 dag serka homogenizowanego; 2 łyżki jogurtu naturalnego; 2 ząbki czosnku; 3 łyżki posiekanego koperku; sól, pieprz

2021-03-29

Beata Lekszycka

Udostępnij

Łosoś w sosie koperkowo-czosnkowym: przepis na pyszny obiad — Autor: Shutterstock Podajemy łatwy przepis na szybkie danie z łososia

łatwy

30 min

Uwielbiasz ryby?Jedz ich jak najwięcej. Są zdrowe, zawierają wiele potrzebnych mikroelementów oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Poza tym nasz łosoś w sosie czosnkowym powinien przypaść Ci do gustu. Podajemy łatwy przepis na pyszne danie obiadowe.

SKŁADNIKI

6 dzwonek łososia ( po ok. 10 -15 dag)
3 łyżki oliwy
sok z cytryny
łyżeczka tymianku
sos:
15 dag serka homogenizowanego
2 łyżki jogurtu naturalnego
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanego koperku
sól, pieprz

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

Rybę umyć, osuszyć, doprawić solą, pieprzem i tymiankiem.
Skropić sokiem z cytryny i posmarować oliwą. Schładzać przez godzinę w lodówce.
Włożyć do rozgrzanego do 180ºC piekarnika i piec 20 minut.
Czosnek przecisnąć przez praskę, wymieszać z serkiem, jogurtem i koperkiem.
Sos doprawić solą i pieprzem. Podawać do łososia.

Beata Lekszycka

więcej