Yerba mate - czym jest?
Yerba mate to napar z ostrokrzewu paragwajskiego, który już w czasach prekolumbijskich pili Indianie południowoamerykańscy. Napój ma specyficzny smak, który jedni mogą uwielbiać, inni wręcz przeciwnie. Długo opisywać można pozytywne właściwości napoju. Najważniejszą zaletą yerba mate jest efekt pobudzający, dzięki zawartości kofeiny, teobrominy i teofiliny. Składniki te dodatkowo stymulują umysł, poprawiają pamięć, koncentrację i spostrzegawczość.
Yerba mate - właściwości
Picie yerba mate wspomaga także odchudzanie, ponieważ przedłuża czas uczucia sytości i korzystnie wpływa na przemianę materii. Inną zaletą napoju jest zapobieganie rozwojowi bakterii, które odpowiadają za nieprzyjemny zapach z ust. Mate ma silne właściwości przeciwutleniające, dzięki czemu chroni przed wolnymi rodnikami powodującymi procesy starzenia i innymi chorobami.
