Czerwone smoothie na odchudzanie sylwetki tarczycowej
Sprawdź jaki masz typ sylwetki metabolicznej. Jeżeli reprezentujesz sylwetkę tarczycową - jesteś smukła, masz szybką przemianę materii i dosyć rzadko tyjesz. Tłuszcz odkłada ci się głównie na biuście, biodrach i pośladkach. Zobacz, jaki sok pomoże ci schudnąć.
Spis treści
- Typy kobiecych sylwetek metabolicznych
- Sylwetka tarczycowa - czym się charakteryzuje ten typ?
- Przepis na sok dla typu tarczycowego:
Typy kobiecych sylwetek metabolicznych
Kobiety reprezentują cztery typy sylwetek metabolicznych, a więc scharakteryzowanych wedle tego, w jaki sposób funkcjonuje ich przemiana materii i gdzie odkładają się dodatkowe kilogramy. Poszczególne typy sylwetki różnią się również upodobaniami smakowymi: tym, na co najczęściej mają ochotę i tym, czego unikają. Za tempo przemiany materii odpowiadają głównie dwa organy: tarczyca oraz wątroba. Jeśli pracują prawidłowo, metabolizm działa na najwyższych możliwych obrotach. Zobacz, jak usprawnić tempo pracy przemiany materii sylwetki tarczycowej.
Sylwetka tarczycowa - czym się charakteryzuje ten typ?
Jeśli reprezentujesz typ sylwetki tarczycowej jesteś prawdziwą szczęściarą. To typ budowy, którego najczęstszymi posiadaczkami są baletnice i modelki, które nie mają problemów z przybieraniem na wadze. Typ tarczycowy ma ładnie zaokrągloną, kobiecą budowę mimo tego, że całość sylwetki jest bardzo szczupła. Charakterystyczna dla tego typu jest smukła talia i mały obwód pod biustem. Jeśli osobie z typem tarczycowym uda doprowadzić się do posiadania dodatkowego tłuszczu, zgromadzi się od w okolicach bioder, ud i pośladków, a także biustu. Obszary brzucha pozostaną praktycznie nietknięte przez komórki tłuszczowe.
Typ tarczycowy ma zwykłe niskie ciśnienie to sprawia, że często sięga po środki pobudzające: cukier, nikotynę, kawę i napoje energetyzujące. Nadużywanie tych substancji może doprowadzić do osłabienia pracy nerek, a w efekcie łatwego zatrzymywania płynów i przybierania na wadze. Osoby, o tym typie budowy najczęściej mają ochotę na słodycze i produkty z dużą zawartością białego cukru.
Typowym śniadaniem typu tarczycowego jest na przykład pączek i mocno posłodzona kawa. Aby usprawnić chudnięcie wystarczy odstawić produkty z dużą zawartością cukru i jeść w ciągu dnia kilka, małych regularnych posiłków bogatych w substancje odżywcze.
Przepis na sok dla typu tarczycowego:
1 burak
1 liść szpinaku
1 marchewka
4 zielone fasolki szparagowe
nieduża kiść czerwonych winogron
Wszystkie składniki soku należy dokładnie oczyścić i zmiksować w sokowirówce. Sok należy pić od razu po przygotowaniu, przed śniadaniem. Działanie soku można dodatkowo wzmocnić przyjmując preparaty zawierające lukrecję, żeń-szeń, cynk, magnez, witaminę B6 i pikolinian chromu.
